Источник:
iStockphoto
Что должно стать основанием для обращения за помощью к ортопедуАртуру Таджу, ортопеду-травматологу, члену Общества хирургов стопы и голеностопного сустава России, рассказал о Докторе Питере.
Артур ТаджОртопедия
Врач-ортопед-травматолог, педиатр, участник общества хирургов стопы и голеностопного сустава России.
Если ребенок мало двигается
Не все родители осознают необходимость визита к ортопеду, который может выявить трудности в работе опорно-двигательного аппарата и решить их. Родители просят помощи, обнаружив, что ребёнок мало двигается и проявляет недостаточно активности. Возможной причиной может являться недостаточная сформированность хряща в области тазобедренного сустава. Если малыш недостаточно активно движется, с трудом переворачивается, мало ползает, не встаёт на ножки или делает это неустойчиво. Это должно вызвать подозрение и побудить обратиться к врачу.
В год, перед школой и подростку
После достижения ребенком одного года рекомендуется обратиться к врачу для повторного обследования. В случае отсутствия патологий до данного возраста. явиться на консультацию уже по достижении 6–7 лет. Этот возраст выбран не случайно: малыш, активно двигавшийся до этого, после переходит в школу и большую часть времени проводит сидя. Из-за ограничения привычного движения могут возникнуть проблемы, поэтому все, что возможно, лучше скорректировать перед школой. Лечебная физкультура, массаж и обувь с ортопедическими стельками помогут в этом.
Следующий период, Когда следует обратиться к ортопеду, — именно в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка. В этот период наблюдается стремительный рост, обусловленный быстрым увеличением размеров костей. Наличие проблем со здоровьем ребёнка может неожиданно обостриться, поэтому важно к этому быть готовыми.
Подросток может столкнуться с заваливанием стоп, прогибанием позвоночника и другими подобными проблемами. Ортопед способен уменьшить все эти проявления, особенно при сотрудничестве с реабилитологом. Если к 17 годам у ребенка не обнаружили ортопедических патологий, то к 18 годам посещать ортопеда не нужно.
Интересный факт: болезни возраста
Одно из звеньев связано с внезапным ростом у детей. в период с 6 до 8 лет и с 10 до 15 летВ период бурного физического развития у ребёнка происходит увеличение длины костей. Мышцы способны растягиваться и увеличивать свой объем, но не удлиняться. Это вызывает боль в пятках, коленях и локтях. Иногда из-за бурного роста и напряжения сухожилий часть кости может искривляться.
Еще одна болезнь возраста — сколиоз. Его отличает искривление позвоночника, обусловленное неравномерным ростом костей и спинного мозга. Сколиозом после шестнадцати-семнадцати лет можно заболеть только при наличии травмы. К таким болезням относятся и те, что вызваны недостатками в связочном аппарате. Слабые мышцы могут спровоцировать проблемы с стопой, такие как вальгусная деформация или сколиоз.
Даже взрослые подвержены возрастным недугам, особенно пожилые люди. Остеопороз характеризуется уменьшением плотности костей, нарушением их внутренней структуры и повышенной хрупкостью. Причина заключается в образе жизни человека, недостатке физической активности.
Малоподвижность снижает подвижность суставов, нарушает выработку смазочных веществ, что провоцирует старение. Однако важно соблюсти баланс, поскольку чрезмерная активность в старости не приносит пользы, а только ускоряет износ суставов.
К болезням старческого возраста можно отнести деформации, часто вызванные ношением неудобной обуви. Изменение формы и размера пальцев, мозоли на подошве — это самые лёгкие последствия. К более серьёзным относятся изгиб позвоночника, когда шея уходит вперёд, расширение суставов и уменьшение жировой ткани.
Хотите заниматься спортом? Обратитесь к ортопеду.
Чтобы добиться успеха в серьезном спорте, нужно серьёзное усердие. Новичок должен знать свои слабые стороны, чтобы избежать травм и приблизиться к поставленной цели. Ведь профессиональный спорт не даёт здоровья, а забирает его, и примеров этому множество. Профессиональные футболисты часто остаются без менисков к концу карьеры.
Для поддержания здоровья спортсмена недостаточно одного ортопеда. Как правило, за ним следят специалисты: кинезиологи, мануальные терапевты, массажисты и другие, чтобы у него не было проблем и он мог использовать все возможности для достижения желаемого результата.
Родовая травма: можно предупредить
После родов некоторые женщины испытывают боль в области таза из-за того, что организм готовился к появлению ребенка, делая связки более эластичными. При недостаточной эластичности связок травмироваться могут как ребенок, так и таз матери. Это может привести к боли в пояснице или передней части живота.
В случае повреждений мягких тканей ортопед окажет ограниченную помощь. Более целесообразно привлечь мануального терапевта или остеопата, которые специализируются на работе с мягкими тканями и способны восстановить функциональность женского организма после беременности. Ортопед способен предупредить много негативных последствий беременности, связанных с увеличением веса. Увеличение длины и ширины стопы вследствие повышенной нагрузки на суставы, связки и кости. Ношение компрессионного трикотажа и ортопедических стелек беременным во время вынашивания ребенка предупреждает избыточное растяжение связок на стопе и обеспечивает им необходимую поддержку.
Как не допустить развития ортопедических заболеваний
Прежде всего, необходимо стремиться к здоровому образу жизни: сохранять оптимальную массу тела, заниматься физической активностью, но не на уровне профессионального спорта, а ради собственного благополучия. Минимум — выполнять простую зарядку для поддержания подвижности суставов.
Избыточный вес, малоподвижность, неудобная обувь могут ограничить подвижность, но корень проблем кроется в неправильном питании. Важно отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, газировки, энергетиков и алкоголя.
Образ жизни включает профессиональную деятельность. Некоторые профессии, такие как мастера педикюра и маникюра, парикмахеры, стоматологи, связаны с постоянным напряжением верхних конечностей. В результате могут появиться мышечные спазмы, что заставит их обратиться к ортопеду. Важно знать об этих рисках и уметь справляться с негативными последствиями, чтобы не превратиться в постоянного пациента врача-ортопеда.
