Врач Нечаев рассказал о значении звездочек на коже ног.

С школьных уроков понятно: артерии доставляют кровь от сердца к органам, а вены перенаправляют ее обратно к сердцу. Врач говорят, что против гравитации помогают работать венозно-мышечный насос и клапаны вен. При неисправности этих систем возникает застой крови.

Сосудистые звездочки, или по-медицински телеангиэктазииРасширенные капилляры, просматривающиеся сквозь кожу, образуются из-за нарушения кровообращения и ослабления сосудистых стенок. Каждый третий женский пол и каждый десятый мужской пол сталкиваются с этим.

Травматолог-ортопед Владимир Нечаев сообщил о причинах появления подобных звездочек.

• наследственность Генетическая предрасположенность влияет на прочность соединительной ткани и венных клапанов.

• гормональные изменения — беременность, менопауза, прием контрацептивов;

• длительные статические нагрузки — стоячая или сидячая работа, малоподвижность;

• ортопедические проблемы — плоскостопие, вальгусная деформация стопы.

Владимир НечаевМедицина

Врач, специализирующийся на травматологии и ортопедии, спортивной медицине, мануальной терапии и остеопатии. Руководит клиникой «Стопа, спина, осанка» и возглавляет правление ассоциации «Лига подиатрии».

По результатам исследований деформации стопы, такие как плоскостопие, увеличивают риск хронических заболеваний вен в три раза. Это происходит из-за неправильной работы мышц голени, которая нарушает функцию венозно-мышечного насоса, отвечающего за отток крови, объясняет Владимир Нечаев.

Опасны ли звездочки

Телеангиэктазии сами по себе не опасны для жизни, но специалист отмечает, что часто сопровождаются признаками нарушения кровообращения в венах.

• тяжестью в ногах,

• отеками,

• ночными судорогами.

«Не обращая внимания на эти симптомы, высока вероятность развития варикоза. Уже на второй стадии заболевания проявляются выступающие вены, а позднее могут появиться трофические язвы, вызванные варикозом.

Также, как утверждает Владимир Нечаев, Звездочки могут указывать на системные заболевания, такие как болезни печени или аутоиммунные процессы. Если обнаружите такие признаки, то не медляйте и обратитесь к специалисту как можно быстрее.

Пять неявных признаков нарушений кровообращения.

Помимо сосудистых звездочек, существуют и другие признаки, указывающие на проблемы с кровообращением.

1. Постоянно холодные стопыИногда это результат плохого кровообращения. Хотеть надеть тёплые носки даже зимой может быть признаком неполадок с отоплением или с сосудами.

2. Спонтанные синякиПоявление гематом связано с хрупкостью капилляров. Эти гематомы отличаются медленным исчезновением.

3. Ночные судороги, необъяснимые и повторяющиеся. Это результат кислородного голодания мышц.

4. Онемение и мурашки (парестезии) — еще один признак нарушения микроциркуляции.

5. Вечерние отекиЭто бывает особенно заметно, если хорошо видны следы от резинок носков.

Что делать

Не следует следовать всем советам из интернета или от соседей.

Так, по словам Владимира Нечаева, Яблочный уксус и пиявки не ликвидируют первопричину «звездочек», но способны спровоцировать ожоги и заражения. Неверная техника самомассажа может привести к повреждению капилляров. .

В данной ситуации разумно обратиться к врачу и, по его рекомендации, пройти необходимые обследования.

1. Пройдите диагностику

• УЗИ вен для оценки кровотока.

• Консультация ортопеда-подиатра, диагностика с помощью специализированного оборудования (подоскопа): анализ работы стоп и ног при движении и в покое.

2. Узнайте про современные методы лечения

• Склеротерапия — введение препарата, склеивающего сосуды.

• Лазерная коагуляция — безболезненное устранение капилляров.

• Ортезотерапия Индивидуальные стельки полного контакта корректируют биомеханику стопы, восстанавливая работу мышц голени и стимулируя кровообращение. Для тонуса кровеносных сосудов и венозных клапанов отвечают именно мышцы стопы и голени.

Владимир Нечаев отмечает: компрессионный трикотаж снимает проявления, но не лечит причину венозной недостаточности.

Венозная недостаточность: как защититься

Здоровье вен не определяется исключительно наследственностью, а также формируется нашими ежедневными действиями. Следовательно, наличие звездочек на стопах — сигнал к переосмыслению образа жизни.

Ольга Чижевская, исполнительный директор ассоциации «Лига подиатрии», рассказала о важности профилактики венозной недостаточности.

Ольга ЧижевскаяМедицина

Главный руководитель ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», владелец компании «Подиатр», специалист «ФормТотикс».

1. Активный образ жизни. Каждый день гуляйте, плавайте или занимайтесь йогой – это поможет мышцам и венам работать лучше.
   Даже если работа сидячая, делайте небольшие паузы для размятия: катайтесь пяткой по носку и крутите стопами.

2. Правильная обувь. Избегайте обуви на высоком каблуке, тесного фасона и с жесткой, не гнущейся подошвой, препятствующей естественному движению стопы.

3. Контроль веса и питания. Избыточный вес повышает давление на вены. Добавляйте в пищу продукты с высоким содержанием витамина С (укрепляет сосуды) и рутина (снижает ломкость капилляров).

4. Отказ от вредных привычек. Злоупотребление табаком, посещение сауны и солярия уменьшают эластичность кровеносных сосудов.

Обувь при варикозном расширении вен. ранее рассказывал врач-флеболог Андрей Шишкин.