Источник:
iStockphoto
Иногда люди видят возможность побыть в одиночестве в уборной с телефоном как единственный способ оградиться от окружающих и побыть одному. Продолжительность нормального акта дефекации составляет три минуты.
Длительное пребывание в позе орла может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем.
Рассмотрим основные заболевания, связанные с такой привычкой, с помощью Дмитрия Масленникова, проктолога и хирурга СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.
Дмитрий МасленниковОнкология, проктология, хирургия
Врач высшей категории СМ-Клиники Санкт-Петербурга — хирург, маммолог и онколог.
Мужская привычка
Мужчины с точки зрения физиологии могут справляться быстрее, чем женщины. Особенности разных полов исследовались в контексте здоровой функции кишечника и проблем с запорами. Исследования показали, что у женщин запоры встречаются чаще, чем у мужчин, поэтому им теоретически нужно тратить на походы в туалет больше времени.
Но мужчины просиживают в уборнойМужчины тратят на общение с «белым другом» около часа 35 минут в неделю, что составляет примерно 14 минут ежедневно. Женщины проводят в компании уртильного товарища около 55 минут в неделю, или 8 минут в день.
В туалете мужчины чаще, чем женщины, проводят время за чтением, просмотром социальных сетей или видео на YouTube: 86% против 27%.
Временное убежище
Есть мнение, что мужчины Люди проводят больше времени в туалете, желая уединения и перерыва от жизненных забот. Они могут подсознательно Представь эту комнату своим временным приютом и одним из таких мест, Где можно побыть в полном одиночестве, тем более если это семейные люди и отцы маленьких детей? Для продолжительного уединения люди используют туалет, где можно побыть в относительной тишине, собраться с мыслями и просто заняться своими делами, например рассылкой сообщений.
Врачи предупреждают: Важно избавиться от такой привычки. В противном случае возможны проблемы со здоровьем.
Чем опасно долгое сидение в туалете
Геморрой
Длительное пребывание в туалете может спровоцировать развитие геморроя. Длительные и частые усилия увеличивают кровоснабжение тканей геморроя. Изменение структуры сосудов около анального отверстия и участка прямой кишки может привести к нарушению кровообращения. Застой крови в этой области провоцирует увеличение геморроидальных узлов. Повторяющиеся нарушения кровотока усугубляют прогрессирование геморроя.
Многие мужчины и женщины зададутся вопросом: возможно ли это без особых условий? сидеть на унитазе, но при этом не тужиться? Оказывается, так не получится.
Натуживание во время посещения туалета происходит автоматически, как рефлекс. Управлять этим привычным действием практически не представляется возможным, особенно если одновременно чтение книги или просмотр ленты в соцсетях. Даже после опорожнения, увлеченный телефоном человек может продолжать напрягаться — просто машинально.
Застой крови в малом тазу
Врач отмечает опасность патологического состояния развитием не только геморроя, но и других болезней. У женщин может увеличиваться риск воспалительных заболеваний органов малого таза, а также наблюдаться влияние на репродуктивное здоровье, ритм менструальных циклов и интенсивность кровотечений. К ним относятся болевые ощущения в области паха и поясница, могущие увеличиваться во время интимной близости.
Застой крови в малом тазу для мужчин опасен нарушением эрекции и повышением риска воспалительных процессов в простате.
3. Снижение чувствительности прямой кишки
Иногда склонность долго находиться в туалете может привести к уменьшению чувствительности прямой кишки. Из-за этого нервные окончания начинают работать неправильно, и орган хуже воспринимает сигналы о заполнении кишечника.
Рефлекс к дефекации уменьшается у человека, поэтому долгое время может отсутствовать ощущение необходимости опорожнения. Это приводит к расстройству стула и запорам.
