Источник:
iStockphoto
Центр человеческого тела испытывает огромные нагрузки из-за постоянного стресса, нехватки отдыха, нездоровой пищи и малоподвижного образа жизни. Как особенности городской жизни, например, пробки и информационная перегрузка, влияют на состояние наших кровеносных сосудов? В этом деле нам поможет Ашот Григорьян — эндоваскулярный хирург, детский эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук, заведующий отделением рентгеноэндоваскулярных методов диагностики и лечения.
Ашот ГригорьянСосудистая хирургия
Эндоваскулярный хирург, детский эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук, руководитель отделения рентгеноэндоваскулярных методов диагностики и лечения.
Как стресс влияет на работу сердца
Городская жизнь предъявляет особые требования к своей обитателям. В сжатые сроки необходимо охватить много задач: поток новостей, неожиданные события — всё это провоцирует стресс.
Стресс — это выделение множества гормонов при возникновении негативной эмоции. Гормоны увеличивают уровень глюкозы в крови, кровяное давление и сердечный ритм.
Это может привести к развитию сердечного приступа, а при сильном стрессе – к инфаркту или инсульту. Постоянные стрессы могут спровоцировать инфаркт или инсульт.
Ответ обнаруживается при изучении реакций организма на стрессы. Человек может испытать страх, и всегда чувствует учащенное сердцебиение во время страха. Это действие гормонов, которые вырабатываются при воздействии стресса.
Учащенный ритм и вырабатываемые при этом гормоны способствуют увеличению уровня глюкозы в крови. Это создает благоприятные условия для развития уже существующего атеросклероза сосудов, включая сердце.
Частый ритм может повредить поверхность атеросклеротической бляшки, заставив тромбоциты мигрировать в зону повреждения и вызвать закупорку сосуда. Это начало инфаркта миокарда.
В мозге ситуация схожая
Стресс вызывает ускоренный сердечный ритм и более быстрое кровообращение во всех органах, в том числе в сосудах головного мозга.
При наличии бляшки в сосудах головного мозга ускоренный кровоток может вызвать её повреждение, что приведёт к закупорке сосуда и ишемическому инсульту. Отсутствие бляшек в сосудах головного мозга приводит к повышению артериального давления при жизни и работе в условиях частых стрессов.
Перепады давления, пренебрежение своим здоровьем и опоздание с обращением к врачу могут спровоцировать геморрагический инсульт.
Темп жизни и работа сосудов
Даже без стрессовых факторов быстрое темп жизни сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Постоянные встречи не оставляют времени для полноценного питания. В помощь приходят перекусы – еда, богатая быстрыми углеводами и животными жирами. Это способствует развитию атеросклероза, который сузит просвет артерий и повлечет за собой стенокардию, перемежающуюся хромоту и инсульт.
Подобные продукты ведут к увеличению массы тела.
Избыточный вес оказывает давление на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат и другие органы.
Энергетики дополняют риски
Энергетические напитки и кофе помогают сделать много дел и оставаться в форме. Оба этих напитка употребляются ежедневно в большом количестве. При этом оба класса напитков могут стать причиной развития различных нарушений ритма сердца. Некоторые из них, кроме дискомфорта, не принесут вреда, а другие угрожают жизни.
Из-за увеличения нагрузки на сердце, вызванной употреблением энергетических напитков, возможны случаи инфаркта миокарда при их чрезмерном употреблении.
Вены тоже страдают
Сердечно-сосудистая система включает сердце, артерии и вены. Работники офисов, стремящиеся своевременно завершить важные проекты, часто проводят много времени, сидя на рабочих местах. Длительная посадка сжимает вены в районе колен.
Затрудненный отток крови по венам провоцирует образование тромбов, что может иметь разные последствия: от отеков ног и боли до отрыва тромба, его миграции в легочную артерию с непредсказуемыми итогами. Живя и работая в ритме большого города, помните о самобережении.
