Агрессивное поведение
Часто оно представляет прямую опасность для здоровья и жизни. Но речь идёт не только о попытках или уже свершившихся случаях физического насилия, но и о словесных оскорблениях. «Оскорбления считаются одним из самых сильных стрессовых факторов», — говорит… Екатерина Ясносирбская — психолог, работающий с семейными отношениями. Вербальная агрессия имеет накопительный эффект. Годами можно переносить оскорбительные и травмирующие высказывания, а в итоге столкнуться с повышенной тревожностью, утратой чувства собственной ценности и тяжёлыми депрессивными состояниями.
Болезненная ревность
Названием этого состояния является «синдром Отелло». Это безосновательные подозрения, навязчивые мысли о неверности партнера. Данному синдрому всегда присущи проявления: сбор компромата, слежка, попытка выбить признания угрозами, вызов на разговор или даже расправа с предполагаемым соперником. В этом случае, если доказательств измены не обнаружено, делается вывод: либо я недостаточно хорошо искал, либо ты слишком хорошо скрываешь следы. «Отметим, что патологическая ревность всегда лечится методами психотерапии и в ряде случаев требует применения медикаментозного лечения», — говорит наш эксперт. — Простыми уговорами и разговорами проблему здесь не решить».
Манипуляции
В современном мире, включая отношения, одним из любимых способов управления людьми становятся манипуляции. Причиной могут служить различные факторы: если не сделаешь того-то, то ограничу в деньгах или сексе, обижусь и никогда не прощу, больше не поеду к родителям, не буду помогать по дому. Можно продолжать этот список бесконечно. По словам Екатерины Ясносибирской, опытные манипуляторы интуитивно находят самое уязвимое место партнера и бьют прямо в яблочко. Важно понимать, что манипуляции бывают осознанными и бессознательными, с последними сложнее разбираться.
Привычка скрывать недовольство
Порой незаметно для себя упускаем моменты, когда стоит пообщаться с близким человеком о том, что ему не понравилось в его поведении, словах или общении с вашими родными. Этим мы избегаем конфликтов и стараемся сохранить гармонию. Но рано или поздно терпение иссякает, и реакция на то, что раньше считалось приемлемым, может быть бурной. Как поступить, если в отношениях многое оставалось невысказанным? «Необходимо сесть и начать всё сначала: узнать друг друга заново, — советует наш эксперт. — После этого решить, сможете ли вы общаться с обновленным партнёром или нет».
Ссоры по мелочам
Построить взаимопонимание в быту легче всего. У каждого свои склонности, привычки, навыки и манеры. В паре обязательно будут различия. «Если разница в бытовых аспектах жизни большая, жить вместе будет сложно, — говорит эксперт. — Но если несоответствий немного, а партнер всё равно на них акцентирует внимание — делайте выводы. Постоянные ссоры по пустякам — это его характер, он всегда найдет к чему придраться. Решать вам, насколько вам с таким человеком идти по жизни».
Обесценивание
Для любви, радости и поддержки взрослым людям необходимы близкие отношения. Но иногда пара превращается в поле битвы, где каждый стремится превзойти другого. Самый простой способ «победить» — умалить достижения партнера, например, словами: «Ты конечно молодец, но вот Маша из бухгалтерии». Такое обесценивание может быть незаметным, но рано или поздно приведет к тому, что вы перестанете видеть ценность в отношениях.
Безразличие
Близость в отношениях строится на эмоциональной привязанности. Ее проявление может быть разным: это может быть как бурная страсть, так и нежная влюбленность, дружеская поддержка или желание заботиться и помогать. «Здоровая пара делится эмоциями, бережно относится к чувствам партнера и умеет защищать его, — рассказывает наш эксперт. — Если вы постоянно слышите от своего спутника фразы типа «решай свои проблемы сама», то в таком союзе вы будете чувствовать только отвержение и одиночество».
Ложь
Сначала заявили о большой любви к боевикам, хотя на самом деле их не переносят, потом сказали, что вообще не хотят замуж, но всё видят себя в белом платье. В результате накапливается множество таких несоответствий, как снежный ком. Отделить от нихself уже невозможно. И в итоге? Один из партнёров общается с вымышленным персонажем. «Хуже может быть только патологическая лживость, когда партнер постоянно обманывает — и по мелочам, и по-крупному, — говорит Екатерина Ясносибирская. — Когда обман вскрывается, подорванное доверие вернуть практически невозможно».
