Влияние процедуры стояния на гвоздях на организм

Здоровье бесценно для каждого человека. Ради восстановления благополучия готовы к любым экспериментам.

Последние времена характеризуются всё большей популярностью стойки на гвоздях. дощечках садхуВидео с практиками демонстрируют впечатляющие результаты, но насколько это полезно для здоровья в реальной жизни? Давайте разберемся с участием специалистов.

Антон СлепыхМедицина

Врач-ортопед, возглавляющий академию здоровья и биохакинга MindVita.

Практика «стояния на гвоздях» подразумевает стояние человека босым на доске с равномерно распределившимися по её поверхности гвоздями. Количество гвоздей влияет на площадь распределения веса тела. Вот почему острые края не проникают в кожу, а лишь слегка её касаются.

Несмотря на кажущуюся опасность, сторонники утверждают, что гвоздестояние с соблюдением техники безопасности полезно для здоровья.

Каких преимуществ утверждают сторонники практики стойки на гвоздях.

1. Стимуляция точек на стопах

Рефлексология утверждает, что на ступнях человека есть множество точек, которые связаны с разными органами и системами организма. Нажатие на эти точки может помочь улучшить работу органов.

Необходимо подчеркнуть отсутствие убедительных научных данных о возможности рефлексотерапии как способа лечения или профилактики . какое бы то ни было заболевание.

2. Улучшение кровообращения

Положение на гвоздях благотворно влияет на кровообращение ног и всего организма, способствуя лечению варикозного расширения вен и снижая отек.

3. Снижение стресса

Такая практика может привести к расслаблению и уменьшению тревожности благодаря выбросу эндорфинов – веществ, вызывающих ощущение счастья.

Хотя стойка на гвоздях может быть полезна, существуют противопоказания к выполнению этого упражнения.

• Диабет или другие заболевания, вызывающие онемение ног.

• тяжелые формы варикозного расширения вен;

• Беременность, возможна угроза повышения тонуса матки.

Альмира ГимрановаНеврология

Невролог, педиатр, рефлексотерапевт

Практикую стояние на гвоздях более десяти лет. Эта нетипичная практика имеет корни в древних традициях, таких как йога и аюрведа. Входит также в практику некоторых современных методик физической и психологической реабилитации. Главная цель процедуры — улучшение психофизического состояния человека.

Однако Подвисание на гвоздях не подходит всем и не является универсальным методом. Эта процедура нуждается в особом внимании. Ее проведение возможно только при контроле квалифицированного специалиста, иначе… Существует высокий риск получения травм и серьёзных повреждений кожи и тканей. .

• Больные серьёзными болезнями Сердечно-сосудистые заболевания, тромбофлебиты, нарушения свертываемости крови. Стояние на гвоздях может быть запрещено из-за вероятности осложнений.

• Кроме того, людям с Хроническими проявлениями на коже стоп, например, трещинами и ранами. Чтобы не навредить здоровью, лучше от неё отказаться.

Хотя стоять на гвоздях может быть полезно для некоторых, эту практику нельзя считать лечением болезней. Процедура требует осторожности и консультации с врачом перед выполнением, чтобы определить возможные риски и пользы для каждого человека отдельно.