Влияние ношения шапки зимой на состояние волос — мнение дерматолога Романовой

Выпадение волос – деликатная проблема и главный эстетический страх многих. Одно из правил гласит, что постоянное ношение шапки зимой может стать причиной облысения. . Но на чём основано это убеждение?

Врачи утверждают обратное: волосам больше вреда принесёт отказ от головного убора в холодное время года. Подробнее «Доктору Питеру» рассказывает Алена Романова, главный дерматолог, трихолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге.

Алена Романовадерматология, трихология

врач-дерматовенеролог, трихолог «СМ-Клиники» в СПб

Личный сайт

Теория об «облысении из-за шапки»

Теория о вреде шапки заключается в том, что головной убор сжимает сосуды и ухудшает кровоснабжение кожи головы. Отсюда волосяные фолликулы получают меньше питательных веществ, что ускоряет выпадение волос и мешает их росту. В действительности это возможно лишь теоретически и крайне редко. Например, постоянное ношение человеком очень плотно прилегающей шапки, размера которого не соответствует голове. Согласитесь, сценарий маловероятный.

Не нужно беспокоиться о том, что шапка может ограничить подачу кислорода к волосам. Кожа головы получает кислород и питательные вещества через кровь, а не из окружающей среды. Волосы не требуют особого ухода, поскольку состоят из мёртвых клеток.

Отказ от шапки зимойПриведёт к значительно худшим результатам. При понижении температуры кровеносные сосуды сужаются, что приводит к нарушению кровоснабжения волосяных фолликулов и усилению выпадения волос. Пониженные температуры могут вызвать кристаллизацию воды, содержащейся в волосах, делая их хрупкими и склонными к секущимся кончикам. Зимой лучше надевать шапки, особенно при температуре минус пять градусов и ниже.

Генетика и факторы риска

Выпадение волос обычно не вызвано внешними факторами: головными уборами, частой укладкой или окрашиванием. Выпадение волос чаще всего связано с наследственностью, а иногда — с гормонами.

Главная причина андрогенетической алопеции (наиболее распространенный тип облысения) — наличие на коже головы андрогенных рецепторов, принимающих участие в производстве фермента 5-альфа-редуктазы. Последний нарушает работу волосяных луковиц и замедляет рост новых волос. Также влияние оказывают количество гормона дигидротестостерона, участвующего в этих процессах.

Помимо генетики есть и дополнительные факторы рискаВыпадение волос может быть вызвано дефицитом витаминов, стрессом, беременностью, родами, последствиями перенесенных инфекций и хирургических вмешательств. Кроме того, некоторые медицинские препараты: гормональные, кардиологические лекарства, антибиотики или антидепрессанты, могут стать причиной выпадения волос.

Гигиена важна

Шапка в одиночку не провоцирует выпадение волос. Постоянное ношение этого аксессуара, возможно, окажет влияние на состояние волос. Необходимо носить ее круглосуточно и игнорировать уход за кожей головы, чтобы возникли проблемы. В таком случае сальные железы волосистой части кожи головы начнут выделять слишком много себума, что может привести к появлению перхоти и воспалению, а его следствием станет избыточная потеря волос. При соблюдении правил гигиены опасаться не стоит.

Елена Парецкаяаллергология-иммунология, патофизиология, педиатрия, диетология

Специалист по аллергологии и иммунологии, педиатр, патофизиолог, диетолог и нутрициолог.

Личный сайт

Польза ношения шапки зимой

1. Защита от переохлаждения головы.Голова — часть тела, легко теряющая тепло. Шапка защищает мозг от переохлаждения, что особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к мигрени и детей. Переохлаждение может вызвать головную боль, слабость, снижение иммунитета и серьёзные проблемы со здоровьем.

2. Профилактика простудных заболеваний.Переохлаждение головы снижает сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям. Ношение шапки уменьшает вероятность простудных и гриппозных заболеваний.

3. Сохранение тепла всего телаТеплообмен в организме взаимосвязан: если голова мерзнет, организм тратит больше энергии на ее согревание, что может привести к общему переохлаждению. Шапка помогает сохранить тепло по всему телу, особенно при сильном ветре и морозе.

4. Защита волос от пересыхания и ломкостиЗимний мороз и ветер могут испортить волосы, сделав их сухими, ломкими и поврежденными. Шапка выступает защитой от этих неблагоприятных факторов.

5. Комфорт и психологическое благополучие.Комфортная шапка помогает чувствовать себя уютно и защищенным от холода, что благоприятно влияет на настроение, особенно во время сильных заморозков.