Генетически предопределено, с каким количеством пальцев и их характеристиками – размером, длиной и формой – рождается человек. Изменения в строении пальцев и стопы на протяжении жизни возможны, о чем рассказал врач-ортопед-травматолог и подиатр, член Общества хирургов стопы и голеностопного сустава России Артур Тадж.
Артур ТаджОртопедия
Ортопед-травматолог, подолог, член Общества хирургов стопы и голеностопного сустава России
Виды и формы пальцев ног
Выделяют следующие разновидности:
-
Греческая. Определить ее можно по характерному признаку – удлиненному второму пальцу, который превышает длину всех остальных, включая большой палец.
-
Римская. В данном случае первые три пальца имеют схожую длину, в то время как два последних значительно короче.
-
Германская. Для нее характерен крупный большой палец.
-
Кельтская. Эта форма сочетает в себе черты германской и греческой анатомии, характеризуется крупным первым пальцем и вытянутым вторым. Остальные пальцы последовательно уменьшаются по длине.
-
Египетская. У людей, имеющих такую особенность, длина пальцев постепенно уменьшается от большого к мизинцу.
На заметку! К аномалиям развития относят случаи срастания пальцев, их отсутствие или недостаточную развитость . При полидактилии наблюдается рост шести и более пальцев на одной ноге.
Как понять, правильной ли формы пальцы
В оптимальном варианте все пальцы стопы должны быть выровнены. Это означает, что они не должны быть расположены ни под углом, ни смещены в какую-либо сторону. Нарушение этой анатомической структуры можно заметить по необычной форме, которая может напоминать, к примеру, молоток или лезвие ножа. Но главное, что сигнализирует о нарушениях, — это ощущения во время передвижения.
Пальцы ног играют важную роль в процессе ходьбы, и любые проблемы с ними могут вызывать болевые ощущения, затруднять подбор обуви, приводить к заболеваниям ногтей, таким как врастание, а также провоцировать спазмы и судороги в ногах.
Факторы, обуславливающие отклонения в форме пальцев, и условия, их вызывающие
Существенно различается ситуация, когда человек появляется на свет с дефектами строения, и когда деформации пальцев развиваются в процессе жизни. Что является причиной такого явления? По большей части, это обусловлено особенностями образа жизни. Например, имея из-за неправильного питания большой вес и выдающийся живот, либо избыточный прогиб в пояснице, человек вынужден менять положение тела при ходьбе, чтобы стабилизировать центр тяжести . При наклоне вперед произойдет автоматическое сгибание пальцев.
Иногда причиной сжатия пальцев может быть неправильно подобранная обувь, а именно слишком большая. Чтобы обувь не соскальзывала, человек неосознанно сжимает пальцы. Это не страшно, если подобная ситуация возникает эпизодически, например, при ношении обуви неверного размера лишь по особым случаям, но становится проблемой, если приходится постоянно прибегать к такому способу фиксации. В дальнейшем его пальцы будут деформироваться, и это состояние будет постоянным, вне зависимости от выбора обуви.
Могут быть и болезни
Еще одним фактором является наличие заболеваний, которые также могут быть вызваны образом жизни или возникать на фоне других болезней. К ним относится, например, сахарный диабет. Серьезным осложнением указанного заболевания является диабетическая стопа. У таких пациентов наблюдается снижение чувствительности, что может приводить не только к деформации пальцев, но и к их отмиранию вследствие образования язв и некротических процессов. Хирургическое удаление стоп является распространенной процедурой в лечении подобных состояний.
Оказывает ли строение пальцев влияние на общее состояние здоровья и самочувствие
На каждый палец стопы приходится определенная нагрузка. Наибольшая часть нагрузки (60%) приходится на большой палец, а все остальные пальцы в сумме несут 40%. При деформации пальцев нагрузка перераспределяется. Другие пальцы вынуждены справляться с большей нагрузкой, что немедленно сказывается на состоянии ступней и всего организма в целом.
Искажается способность стопы адаптироваться к нагрузкам. В норме равномерное распределение давления обеспечивает комфорт при ходьбе, не вызывая дискомфорта или стеснения. При нарушении распределения давления появляется боль при ходьбе, а со временем на участках повышенного давления появляются натоптыши . В медицинской практике это состояние известно как гиперкератоз, которое проявляется уплотнением и огрубением участков кожи. Это реакция организма, направленная на защиту от повышенного давления. Обращение к подологу или мастеру педикюра для удаления натоптыша возможно, однако, если не устранить первопричину, он повторно появится.
Завал стоп и косточки
Аналогичная ситуация наблюдается и при других деформациях, например, косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и другие. Все эти проблемы возникают из-за неправильного распределения нагрузки. Человек может не осознавать, что у него нарушена походка, он сутулится или передвигает стопы неестественным образом. Однако в организме уже давно идет процесс неблагоприятных изменений, которые затрагивают позвоночник и тазобедренные суставы.
Головний біль може мучити людину роками, змушуючи її звертатися до невролога, але при цьому вона може не здогадуватися про зв’язок з деформацією пальців. Це пояснюється тим, що неправильное положение позвоночника в нижнем отделе ведет к неправильному положению позвоночника в грудной части, а это провоцирует нарушения в шейном отделе . И вот итог: головные боли неясного характера.
Возможна ли коррекция деформаций пальцев?
Если человек имеет врожденные отклонения в строении пальцев, то помочь ему сможет только хирург, если дефектная структура образовалась в течение жизни, то исход и дальнейшее развитие ситуации зависят от времени ее возникновения и степени влияния на функционирование всего организма.
Чтобы избежать деформаций стопы, дефектов и других неприятностей, следует выбирать удобную и подходящую обувь. Следует отказаться от модных моделей с узким носком и высоким каблуком. У пары должна быть широкая передняя часть, а еще большое значение имеет стелька, которую лучше подобрать вместе с ортопедом .
Образ жизни, включая питание и физическую активность, играет важную роль. Масса тела во многом определяется питанием, и необходимо следить за тем, чтобы она оставалась в пределах нормы. Занятия спортом должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни, но речь идет о любительском, «для себя». Важно, чтобы они приносили радость.
