У большинства людей упоминание о жире в организме вызывает негативные ассоциации, такие как избыточный вес, нарушения в питании, замедленный метаболизм и ожирение. Часто возникает ощущение, что жир — это нежелательная составляющая, от которой необходимо избавиться.
Однако это не совсем верно. В организме действительно может быть опасный жир, который располагается вокруг внутренних органов, образуя «надувной круг» на талии. Он присутствует в руках, ногах, а также может располагаться на спине и шее. Жировая ткань имеет белый или бежевый оттенок.
Существует еще так называемый бурый жир. Эта ткань уже не присутствует у всех людей. Исследования ученых подтвердили пользу жировой ткани, она защищает от болезни Альцгеймера, нейровоспаления, сахарного диабета. Кроме того, она также влияет на метаболизм.
Ученые из Университета Тохоку в Японии , в ходе исследования было установлено, что время зачатия человека оказывает влияние на особенности его обмена веществ, если вас зачали когда было холодно, то обмен веществ у вас быстрый. Если же в то время, когда было тепло, то вы более склонны к набору веса.
В исследовании приняли участие 700 человек в возрасте от 3 до 78 лет. Участники были распределены по группам, сформированным на основе времени зачатия:
-
17 октября по 15 апреля (время, когда холодно),
-
с 16 апреля по 16 октября (время, когда тепло).
Специалисты проанализировали историю болезни участников исследования, акцентируя внимание на их физическом состоянии. Объем и функциональная активность бурой жировой ткани оценивались с использованием позитронно-эмиссионной томографии после кратковременного воздействия холода.
Оказалось, больше всего бурой жировой ткани у тех взрослых, которые были зачаты в холодное время года. Убедиться в этом можно без необходимости задавать родителям сложные вопросы. Чтобы определить примерную дату зачатия, отсчитайте девять месяцев назад от даты вашего рождения, используя календарь.
Так, например, самый активный бурый жир должен быть у людей, которые родились в конце августа и осенью. Вероятно, оплодотворение случилось в период с конца ноября по февраль.
А вот если вы родились весной, то зачатие произошло в теплое время года; по выводам ученых, такие люди более склонны к набору веса. Люди, родившиеся в апреле, зачаты в период с июня по июль, а те, кто родился в мае, — в июле и августе.
Зухра ПавловаМедицина
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
Личный сайт
По мнению эндокринолога, результаты исследования имеют под собой основания.
«Бурый жир, вероятно, представляет собой адаптацию к холоду, которая передается по наследству. Накопление этой полезной ткани нецелесообразно при теплых условиях окружающей среды. Соответственно, новорожденные, зачатые, например, в мае, изначально будут иметь меньший объем бурого жира, повышенный риск развития ожирения и сниженную эффективность иммунной системы, как отмечает врач, комментируя результаты исследования.
У новорожденных содержится наибольшее количество бурого жира, которое уменьшается по мере взросления.
Существуют и положительные моменты: вы можете самостоятельно способствовать увеличению объема полезной жировой ткани. Один из эффективных методов — это заниматься спортом. Кроме того, необходимо закаляться, чтобы организм учился правильной терморегуляции и проще адаптировался под условия окружающей среды. Не стоит надевать лишнюю одежду в теплую погоду!
Рекомендовано принимать контрастный душ, употреблять кофе, посещать криотерапевтические процедуры и включать в рацион острую пищу — все это полезно для тех, кто хочет нарастить бурый жир.
