Источник:
freepik
Представим ваш обычный день: просыпание, приготовление завтрака, выход на работу или занятие делами, встречи с друзьями и коллегами, обед, время с семьей. Вряд ли вам обходится без телефона, планшета или ноутбука. Даже список покупок или желаемых фильмов вы можете хранить в заметках. А когда в последний раз вы писали от руки?
В исследовательском центре Норвежского университета науки и технологий ведутся… после которого пришли к выводу: Написание письма от руки стимулирует работу разных участков мозга сильнее, чем печатание. Оно улучшает память и помогает усваивать новую информацию. Это обычная, однако позабытая многими привычка: кто-то может неделими и месяцами не пользоваться ручкой.
В эксперименте участвовали 36 студентов. Ученые с помощью высокочастотной электроэнцефалографии регистрировали активность их головного мозга — прибор показывал сигналы его работы.
Испытание шло так: на экране перед студентами появлялись разные слова. Сначала его писали от руки, потом набирали на клавиатуре.
Изучение выявило разницу в активности мозга при написании и печати. В первом случае сигналы отличались сложностью и ветвями связи. Орган будто вовлекался в этот процесс. Когда печатали на клавиатуре, мозг больше отдыхал.
Кирилл СычевМедицина
Врач-психиатр, психотерапевт, автор блога, создатель альтернативной клиники психотерапии.
Личный сайт
Результаты исследования показывают: гаджеты стали частью нашей жизни, но рукописный почерк все же важен, хотя бы для поддержания здоровья мозга. Он будет развиваться быстрее и работать дольше, как требуется. Врач комментирует работу ученых, отметив, что запись ускоряет запоминание новой информации.
Не следует увлекаться крайностями. Для оформления много текста больше подходит компьютер. Но для конспектирования новой информации, записи лекций и подобных дел лучше пользоваться традиционными методами.
Кстати
Иногда требуется запомнить важные сведения: речь, стихотворение или длинный список иноязычных слов. Но память может подвесить. В подобных ситуациях стоит применить технику «интервальных повторений». Она намного эффективнее утомительной заучивания наизусть. Подробнее — ЗДЕСЬ.
