Кожа к концу лета часто становится сухой из-за воздействия солнца, жары и сухого ветра. Для восстановления ей необходима влага и витамины. Важен и активный уход — для обновления верхнего слоя, улучшения цвета лица и борьбы с пигментацией.
Витамин А
Витамин А — важный для красоты и молодости антиоксидант.
Как проявляется дефицит витамина А
Шелушения, воспаления и трещинки на губах, крыльях носа, ушах, в носогубных складках, появление гусиных лапок возле глаз, угревая сыпь — признаки того, что коже нужны косметические средства с витамином А.
Где искать
Витамин А входит в состав питательных и антивозрастных кремов, масок и сывороток, тоников и очищающих средств. Также он незаменим в препаратах для лечения угревой сыпи: уменьшает выработку кожного сала и предупреждает образование рубцов, которые часто появляются на месте воспалений. При выборе средства с витамином А обратите внимание на этикетку: там могут быть указаны названия ретинол, ретинол ацетат, ретинол пальмитат и ретиноевая кислота. Кристен Руджери, косметолог, натуропат.Заменой дневного крема ночным и наоборот пользоваться не стоит. Концентрация ретинола в дневном меньше, чем в ночном. Связано это с тем, что витамин А увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолету. Вводить косметику с витамином А в уход раньше времени не рекомендуется. Оптимальный возраст — после 35 лет. При наличии показаний можно начать и с 30 лет. В таком случае стоит остановить свой выбор на средствах с ретиноевой кислотой: воздействует она на кожу мягче.
Витамин Е
Его называют токоферолом, что значит «способствующий рождению» на латыни. Витамин Е ускоряет обновление эпидермиса и улучшает кровоснабжение, быстро и мягко выводит токсины с излишками жидкости. Предотвращает появление отечности.
Как проявляется дефицит витамина Е
Бледность, повышенная чувствительность кожи, долго заживающие солнечные ожоги, утрата эластичности и появление ранних морщин могут свидетельствовать об недостатке витамина Е.
Где искать
Токоферол входит в состав увлажняющих, питательных кремов, очищающих средств, масок, пиллингов и масел. Благодаря способности выводить избыток воды из тканей, токоферол часто входит в дренажные кремы, в том числе для век. Кристен Руджери говорит: «В сочетании с витаминами А и С, цинком, селеном и магнием токоферол действует гораздо эффективнее, предотвращая фотостарение». Самый удачный дуэт — витамин Е и С, оказывающие мощный солнцезащитный эффект, поэтому такая комбинация часто встречается в линиях косметики для безопасного загара. Витамин Е бывает нескольких разновидностей: альфа-, гамма- и сигма-токоферолы обладают сильным антиоксидантным действием. Если в креме или масле содержится токоферол-ацетат, эффект от средства будет поверхностным.
Витамины группы В
Ускоряют восстановление кожи, волос и ногтей благодаря участию в метаболизме жиров, углеводов и белков. Косметические средства с витаминами группы В имеют легкую, воздушную текстуру. Жирная основа не требуется, так как витамины группы В хорошо растворимы в воде.
Как проявляется дефицит витаминов группы В
Недостаток витамина В3 вызывает появление розовых пятен на коже, изменение ее цвета в бурый и снижение эластичности. Дефицит витамина В2 проявляется болезненной сухостью, шелушением и трещинами в уголках рта.
Где искать
Витамины группы В улучшают циркуляцию крови и процессы кроветворения, помогая сохранить сияющий цвет лица. Вещества часто включают в тонизирующие кремы, сыворотки и тоники. Кристен Руджери отмечает: «Лучше всего свои омолаживающие свойства витамины группы В проявляют при поддержке витамина А, однако соединить водорастворимый витамин группы В и жирорастворимый витамин А сложно. Поэтому такое средство не может стоить дешево». Косметике применяют их в небольших дозах. Для сохранения эффективности в кремах используют химически синтезированные вещества: сульфит, метабисульфит, тиосульфит. Их присутствие в косметическом средстве говорит о высоком качестве.
Фруктовые кислоты
Удаление омертвевших клеток с поверхности кожи и увлажнение — обязательные пункты ухода за кожей в конце лета. С этой задачей отлично справляется косметика с альфагидрокислотами — фруктовыми кислотами, к которым относятся молочная, яблочная, винная, лимонная и гликолевая.
Они обладают прекрасным отшелушивающим действием и хорошо увлажняют кожу.
Яблочная кислота активизирует клеточный метаболизм, винная — обладает увлажняющим действием, а лимонная — оказывает выраженный отбеливающий эффект. Комбинация нескольких видов кислот в косметическом средстве обеспечивает более равномерное их проникновение в кожный покров. После применения такой косметики сокращаются поры, улучшается цвет кожи, выравнивается ее рельеф. Кремы и пиллинги с органическими фруктовыми кислотами начинайте использовать с наступлением осени, когда солнце уже будет не таким активным. Такая косметика обладает осветляющим эффектом, а под действием ультрафиолета на коже могут образоваться пигментные пятна.
Где искать
В составе пилингов, скрабов, а также в увлажняющих и осветляющих кремах и сыворотках.
Протеины
Белковые комплексы в косметике регулируют водный баланс кожи, обеспечивают её питанием и способствуют восстановлению после повреждений, таких как солнечные ожоги.
Где искать
Кремы, лосьоны, бальзамы, средства для снятия макияжа, гели для душа часто содержат белковые компоненты. Косметика с протеинами особенно рекомендуется для сухой и увядающей кожи. В состав таких средств также часто входит гиалуронат натрия – аналог гиалуроновой кислоты. Это вещество способствует регенерации тканей, делает кожу эластичной. В производстве косметики часто используются растительные протеины: например, гидролизованный экстенсин — белок из моркови, который хорошо удерживает влагу в коже, или вытяжка из шелка — природный белковый комплекс, способный сохранять в семь раз больше влаги, чем многие другие вещества. Средства на основе белков черной икры – одни из самых дорогих и эффективных. Клетки икры во многом схожи с человеческими и могут служить питательной средой для клеток кожи.
