Источник:
unsplash.com
Хирург-уролог Марк Гадзян отмечает, что ожирение оказывает существенное влияние на продолжительность жизни. Это заболевание не ограничивается взрослыми, все чаще с избыточным весом сталкиваются молодые люди и даже дети.
Марк ГадзиянМедицина
Врач-хирург уролога, специалист по андрологии и онкоурологии, с высшим медицинским образованием и ученым званием кандидата наук.
Жир признан главным врагом здоровья. Избыточный вес обычно сокращает жизнь на десять лет. Снижение веса на 3 килограмма после 60 лет повышает среднюю продолжительность жизни на год. Марк Гадзиян в своем телеграм-канале».
Врач подчеркивает, что научные исследования установили зависимость избыточной массы тела от множества опасных заболеваний.
-
сахарный диабет второго типа;
-
гипертония;
-
ишемическая болезнь сердца;
-
атеросклероз;
-
андрогенодефицит;
-
подагра;
-
остеоартрозы, поражение суставов ног;
-
грыжи позвоночника;
-
паховые грыжи;
-
желчнокаменная болезнь;
-
рак толстого кишечника,
-
рак почки;
-
рак матки и яичников;
-
бесплодие;
-
варикозная болезнь ног.
Команда исследователей из Сингапура, Китая и США подсчитала, сколько непрожитых лет люди потеряли из-за нарушений обмена веществ. После анализа данных 9000 исследований, проведённых с 2000 по 2019 год, например, выяснилось: только в 2019 году из-за болезней, связанных с лишним весом, человечество… потеряло 160 миллионов лет. Другое исследование показалоДаже небольшое увеличение веса у людей после сорока лет может повысить риск преждевременной смерти почти на треть по сравнению с остальными людьми этого возраста.
По индексу массы тела и объему талии можно определить, стали ли излишки веса реальной опасностью для здоровья.
«У мужчин талия больше 94 сантиметров — это уже тревожно, а более 102 сантиметров — серьезная проблема. . Индекс массы тела 25-30 кг/м2 — лишний вес, более 30 кг/м2 — ожирение», — отмечает Марк Гадзиян.
По информации Национального института здравоохранения и качества ухода Великобритании (NICE), большая опасность для здоровья грозит при объеме талии, превышающем половину роста человека. То есть при росте 160 см талия не должна быть больше 80 см, а при росте 180 см — более 90 см. Как рассчитать оптимальный размер талии и ИМТ для здоровья, читайте далее. ЗДЕСЬ.
Причины ожирения помимо неправильного питания и чрезмерного употребления пищи. ЗДЕСЬ.
