Источник:
unsplash
Кофе – напиток, вызывающий много споров на протяжении многих лет. Полезен он или вреден?Ученые, исследователи, диетологи и врачи занимаются этим вопросом.
Одни считают, что кофе восстанавливает печень и даже позволяет прожить дольше,
Другие предупреждают о свойствах напитка вызывать образование тромбов, а также неприятные симптомы гастроэзофагеального рефлюкса(ГЭРБ) может вызывать увеличение кровяного давления и число сокращений сердца.
Одна из причин отказаться от кофе по мнению профессора-токсиколога — …
Михаил Кутушовмедицина
Врач-токсиколог, профессор, академик Европейской академии естественных наук (Ганновер, Германия), член-корреспондент Российской академии естественных наук, член-корреспондент Международной академии авторов научных изобретений и открытий.
Личный сайт
«Не пью и вам не рекомендую»
Чай может вызывать образование камней в почках, так как… Кофеин увеличивает содержание кальция в организме. , — Михаил Кутушов, профессор, врач-токсиколог, говорит: кофе может вызвать дефицит, например, мешать усвоению железа. Кутушов не пьет кофе и советует не пить его.
Врач предупреждает, что Кофе оказывает и другое отрицательное воздействие.
Кофе оказывает мочегонное действие. Выведение жидкости из организма происходит гораздо быстрее обычного. — говорит профессор-токсиколог. — Потому после чашки кофе следует выпить 1-2 стакана воды для восстановления водного баланса в организме.
Женщинам — особенно важно
Кофе может иметь негативное влияние на здоровье женщин, указывает доктор.
Если у вас есть симптомы ПМС, миомы, кисты или отеки, причиной может быть кофе, утверждает Михаил Кутушов. Если вы пьете кофе, как минимум помните о дневной дозе — не более 250 мг кофеина в сутки, примерно 2 маленьких чашки американо.
Добавим, недавнее исследование показало, что у У тех, кто пьёт шесть или больше чашек кофе в день, риск развития слабоумия увеличивается на 53%. Уменьшение объема головного мозга, затрагивающее как серое, так и белое вещество, служит причиной.
Зухра ПавловаМедицина
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог
Личный сайт
«Если и пить кофе, то не с едой»
— Совершенно точно Во время еды не стоит употреблять кофе. — Врач-эндокринолог Зухра Павлова отмечает, что распространенное мнение о том, что подобным способом можно получить меньше жира из пищи, является ошибочным. Кофе – эффективный абсорбент, однако вместо калорий он выведет из организма железо, кальций, витамины В и А. Утреннее употребление творога для получения кальция с последующим приемом кофе мешает усвоению этого минерала. Между чашкой кофе и приёмом пищи должно пройти не менее часа. Это правило, кстати, касается и чая.
