Связь между высоким уровнем «хорошего» холестерина и болезнью Альцгеймера обнаружена исследователями.

Есть «плохой» холестерин — так называют липопротеины низкой плотности (ЛПНП).Избыточное употребление этого вещества опасно образованием бляшек в сосудах, что может привести к атеросклерозу, инфаркту или инсульту.

А есть «хороший» холестерин — липопротеины высокой плотности (ЛПВП)Функция заключается в поглощении холестерина для очистки сосудов и доставке соединения в печень, где образуется желчь.

По имени понятно, что чем больше у человека ЛПВП, тем лучше. Но учёные обнаружили: По всей видимости, высокий уровень «хорошего» холестерина может связаться с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Суть исследования

Исследование на эту тему провели ученые Питтсбургского университета.Уровень холестерина ЛПВП исследовали у 503 женщин среднего возраста.

В течении шестнадцати лет авторы исследования отслеживали участников, определяя уровень холестерина в крови и когнитивные способности.

Что выяснили

Оказалось, Большие частицы липопротеинов низкой плотности ассоциированы с большей вероятностью развития болезни Альцгеймера.

После менопаузы у женщин большие частицы «хорошего» холестерина увеличиваются в размере. В отличии от маленьких частиц, от болезни Альцгеймера эти крупные частицы не защищают.

«У женщин среднего возраста, имеющих больше частиц меньшего размера, отмечается выше вероятность сохранения хорошей кратковременной памяти в пожилом возрасте. », — рассказывает доктор Самар Р. Эль-Худари.

Ученые предполагают, что мелкие частицы липопротеинов высокой плотности препятствуют образованию амилоидных бляшек в головном мозге, что снижает риск болезни Альцгеймера.

Исследование не позволяет сделать выводы о мужчинах. Несмотря на это, учёные рекомендуют контролировать содержание холестерина в крови.

Как еще снизить риски

Полностью защититься от болезни Альцгеймера невозможно никому на данный момент. Врачи всё же накопили достаточное количество знаний о методах минимизации рисков заболевания, сообщает издание. Huffpost.

Эти рекомендации во многом схожи со здоровым образом жизни для сердца и сосудов. что хорошо для сердца, хорошо и для ума.

• Сначала сократите потребление жирных и сильно обработанных блюд, употребляйте больше целых продуктов. Больше внимания уделяйте фруктам, овощам и другим источникам клетчатки.

• Добавьте занятия спортом в свой распорядок дня. Желательно выделять на физические упражнения не меньше 150 минут каждую неделю.

• Проводите профилактические осмотры регулярно для выявления проблем и начала лечения при необходимости.