Мясо криля — доступный и недорогой морепродукт, богатый белком и полезными веществами. По вкусу оно похоже на мелких креветок. Далее рассмотрим легкие рецепты салатов с мясом криля.
1. Салат Нисуаз с мясом криля
Классический нисуаз – это вкусный и сытный вариант.
Тебе понадобится: Одна банка мяса криля, три-четыре яйца, шесть коктейльных помидоров, половина банки маслин, сто грамм салатного микса, половина фиолетовой луковицы, один огурец, три столовые ложки консервированной фасоли, один зубчик чеснока, четыре веточки петрушки, четыре столовые ложки оливкового масла, четверть лимона, специи.
Приготовление: Отвари, нарежь на четвертинки яйца. Помидоры нарежь также, лук – перьями, огурцы – кольцами. Измельчи петрушку, добавь маслины, салатный микс, фасоль и мясо криля. В отдельной емкости смешай оливковое масло, лимонный сок, специи и чеснок, пропущенный через пресс. Заправь салат этой заправкой.
Салат из слоёв с мясом креветок, яйцами и огурцами.
В готовую порцию салата можно добавить рубленую зелень или зерна граната по вкусу.
Тебе понадобится: Мясо криля (150 грамм), яйца (2-3 штуки), огурец, майонез.
Приготовление: Вскипятите воду и сварите яйца. Отделите белки от желтков и натрите их отдельно на терке. Мелко нарежьте огурец. Выложите салат слоями: огурец, мясо криля, яичные белки, яичные желтки. Каждый слой промазывайте майонезом в виде сеточки.
Салат из мяса криля, риса и корнишонов.
Салат с разнообразными ингредиентами может украсить и торжественный стол.
Тебе понадобится: Банка мяса криля, огурец, лук, два яйца, пять-шесть маринованных корнишонов, пятьдесят грамм риса, сто грамм консервированной кукурузы, майонез.
Приготовление: Отварите яйца всмятку, мелко порубите. Так же поступите с огурцом, луком и корнишонами. Проварите рис, добавьте кукурузу и креветки. Соус – майонез.
4. Салат с мясом криля и авокадо
Вместо майонеза используй йогурт, чтобы получить самую диетическую и полезную закуску.
Тебе понадобится: Два авокадо, один пучок шпината, двести грамм мяса криля, два помидора, майонез, специи.
Приготовление: Вилкой измельчить мясо креветки и авокадо. Помидоры и шпинат нарезать мелким кубиком, можно также добавить лук или зелень по вкусу. Заправить салат майонезом.
Салат из риса, яблок и мяса криля.
В отдельных бокалах выглядит очень красиво.
Тебе понадобится: Триста грамм мяса креветки, сто грамм риса, два яйца, один огурец, одно зелёное яблоко, йогурт или майонез.
Приготовление: Отварите рис и яйца. Нарежьте огурцы и яблоки мелким кубиком. Добавьте мясо криля, перемешайте всё и заправьте салат йогуртом.
6. Салат с мясом криля и ананасами
Отличный выбор вместо привычных салатов с крабом или курицей.
Тебе понадобится: Три или четыре яйца, дваста грамм консервированных ананасов, сто грамм твердого сыра, двести грамм мяса криля, зелень, майонез.
Приготовление: Отвари, нарежь кубиками яйца. Ананасы также нарежь кубиками, измельчи зелень и натри сыр на крупной терке. Добавьте мясо криля и заправь салат майонезом.
7. Салат с мясом криля и кукурузой
Если лук горький, то можно ошпарить его кипятком или замариновать в уксусе.
Тебе понадобится: Мясо криля (250 г), яйца (3 шт.), рис (50 г), лук (100 г), консервированная кукуруза (150 г), майонез.
Приготовление: Отвари рис и яйца заранее. Мелко поруби лук, нарежь яйца кубиками и соедини с мясом криля и кукурузой. заправить салат майонезом.
8. Овощной салат с мясом криля
Летний салат для диеты, готовится быстро.
Тебе понадобится: Двести грамм мяса криля, три-четыре помидора, один болгарский перец, полфиолетовой луковицы, горсть маслин, зелень, оливковое масло.
Приготовление: Нарежьте овощи произвольно, измельчите зелень, добавьте маслины и мясо криля. Заправьте салат оливковым маслом.
Салат из мяса криля, сыра и огурцов.
Для усиления вкуса можно добавить немного молотого острого перца.
Тебе понадобится: Дваста грамм мяса криля, три яйца, двести грамм твердого сыра, одна банка консервированной кукурузы, один или два огурца, майонез.
Приготовление:Сварите яйца всмятку и мелко порубите их вместе с огурцами. Натрите сыр на крупной терке, добавьте кукурузу и мясо криля, заправьте салат майонезом.
10. Салат Мимоза с мясом криля
Превзойдет все ожидания семьи или гостей!
Тебе понадобится: Два банка мяса краба, четыре картофелины, одна или две моркови, пять яиц, майонез.
Приготовление:Отвари картофель, яйца и морковь. Дайте им остыть, отделите белки от желтков у яиц и натрите всё на крупной терке по отдельности. Вилкой разомните мясо криля. Выложите слоями: картофель, мясо криля, морковь, белки и желтки. Промажьте слои майонезом.
Салат из мяса криля с маринованными огурцами.
Только четыре главных компонента, а вкус потрясающий.
Тебе понадобится: Мясо криля — 200 грамм, консервированная кукуруза — 200 грамм, яйца — 3 штуки, маринованные огурцы — 100 грамм, зелень, майонез.
Приготовление: Отвари яйца, натёртые на средней терке, измельчь зелень и мелко порезать маринованные огурцы. Добавьте мясо креветок с кукурузой и заправь салат майонезом.
Салат из мяса криля с яблоками и зелёным горошком.
Запиши этот рецепт и приготовь его дома!
Тебе понадобится: Двести грамм мяса криля, два или три яйца, сто пятьдесят грамм твердого сыра, два огурца, двести грамм консервированного зелёного горошка, два яблока, один пучок зелёного лука, полпучка зелени, майонез.
Приготовление: Отварите яйца вкрутую и дайте им остыть. Нарежьте мелко яйца, огурцы и яблоки, сыр наткните на крупной терке, измельчите зелень и зеленый лук. Добавьте горошек и заправьте салат майонезом.
