Прежде чем искать подтверждения неверности супруга, важно разобраться в двух вещах: во-первых, что заставило вас думать, что у любимого есть другая; во-вторых, как вы поступите, если окажется правдой.
Важно понимать, что подозрения и ревность часто не связаны с действиями супруга. Иногда мы думаем о любовнице мужа, потому что сами устали от отношений, испытываем недостаток внимания в браке и поэтому обращаем взгляд в сторону. Решиться на измену невозможно, а потому мы проецируем свои желания на любимого.
Иногда мы предпочитаем не анализировать причины разладов в отношениях, избегая ответственности за свою роль в этом. Нам легче обвинить любимого во всем. Например, супруг может охладеть к вам страстно вследствие постоянных упреков, требований и чрезмерного контроля. Принять это сложно, поэтому проще утверждать — «у него другая, вот он со мной и не спит».
Тревожность и неуверенность также могут порождать подозрения. Боязнь того, что супруг найдет кого-то другого, может привести к постоянному поиску в его поведении признаков измены. В этом случае проблема кроется в низкой самооценке, уверенности в собственной недостойности любви и уважения. Такие вспышки тревоги могут усилены в трудные периоды жизни женщины, например, после родов, когда меняется тело и ощущение привлекательности снижается.
Второй момент — это готовность к реальному факту измены любимого. Многие женщины (особенно при тревоге и неуверенности) бессознательно стремятся найти не доказательства неверности, а успокоить себя, убедить в верности. Вот только следя за супругом, проверяя тайно почту или телефон, всегда что-нибудь найдете. Вопрос — что будете делать с этой информацией? Готовы тут же развестись? Или отношения станут лучше? Станете спокойнее от легкого флирта в мессенджере с коллегой? А если ничего не найдете, не станете ли более тревожно подозревать его в умелом скрытии следов?
Прежде чем искать знаки неверности мужа, постарайтесь понять, что происходит в ваших отношениях: что вас беспокоит, и сможете ли вы внести вклад в улучшение ситуации. Если честно оцените союз и придете к выводу, что раньше отношения удовлетворяли, а теперь с супругом происходят странные вещи, или попытки наладить контакт безуспешны, можно задуматься об измене.
Как вывести супруга на чистую воду?
Категорически нельзя использовать «грязные» методы слежки, нарушающие личные границы — просматривать сумку или карманы супруга, пытаться взломать телефон или почту и т.п. Все это разрушит доверие в паре и ухудшит отношения. Лучше сначала успокоиться, не «накручивать» себя и не преувеличивать ситуацию, а наблюдать за изменениями в поведении супруга, которые вас тревожат. Чтобы отличить свои опасения от фактов, запишите результаты наблюдений на бумаге. Теперь разберемся с косвенными признаками измены любимого.
Неочевидные признаки неверности мужчины
Изменения привычек.Обратите внимание на перемены в поведении мужчины. Вас должны насторожить появившиеся внезапно новые хобби, предпочтения в еде или слова в его речи. Например, если муж всегда был мясоедом, а теперь стал веганом, или увлекся рок-музыкой, хотя раньше к ней был равнодушен. Чем больше новых привычек вы заметите, тем выше вероятность того, что за всем этим стоит активное общение с кем-то особенным.
Перемены в вашей интимной жизни.Любовница может оказывать разное воздействие на интимную жизнь с мужем. Мужчина, увлеченный другой женщиной, может полностью потерять интерес к супружескому ложу. И наоборот, под влиянием чувства вины или усиленной уверенности в себе он может стать необычайно активным сексуально. Обратите внимание на поведение мужа во время полового акта — например, использует ли новые позы, ласки или аксессуары. Возможно, новый опыт он перенял от другой женщины.
Повышенное внимание к внешнему виду.Если супруг, ранее равнодушный к внешнему виду, внезапно сам выбирает нижнее белье, отращивает бороду, следит за костюмами и посещает спортзал вместо телепередач, это должно вызвать беспокойство.
Скрытность.Если у мужчины есть другая, то мужчина становится очень осторожным и скрытным — например, избегает оставлять свой телефон без присмотра, отключает на гаджетах все звуки, выходит ответить на звонок на площадку или гасит экран ноутбука каждый раз, как только вы оказываетесь рядом.
Изменение режима дня.Если у мужа любовница, ему потребуется изменить график, чтобы уделять время свиданиям. Обратите внимание на задержки на работе, внезапные выходы в выходные под предлогом «автосервиса», визита к матери или встречи с другом. Частые командировки и новые друзья могут также вызвать подозрение.
Перемены в отношении к вам.Изменения могут проявляться по-разному: всё зависит от индивидуальных черт вашего мужчины и чувств, которые он испытывает из-за измены. В одних случаях неверный супруг становится раздражительным, придирается к мелочам и высказывает недовольство. Иногда же под гнетом вины мужчина становится благодушным, внимательным, дарит подарки или перестает обращать внимание на то, что раньше его раздражало. Важно — любое изменение привычного стиля поведения.
Что делать после обнаружения обмана?
Если в течении нескольких недель вы скурпулёзно следили за избранником и заметили ряд перечисленных выше косвенных признаков, то вполне вероятно, что у него появилось другое увлечение.
Прежде чем действовать, определитесь: нужны ли вам эти отношения? Если вы хотите сохранить брак, поговорите с любимым спокойно и осторожно. Не торопитесь с обвинениями, оскорблениями, слезами, требованием признаний или угрозами развода. Изложите изменения, которые заметили, и свои опасения по поводу неблагополучия в отношениях. Предложите обсудить сложности с его стороны, обратиться к семейному психологу и т.д.
Обратите внимание на реакцию мужчины: согласится ли он пойти навстречу, обсудить эту деликатную тему или же почувствует себя загнанным в угол, станет раздражительным или начнет отшучиваться. Будьте готовы услышать ту правду, которую вы так долго ждали — признание о измене. Выйти из кризиса и простить мужа в случае такого признания будет сложнее, чем если все останется на уровне опасений и домыслов. И помните: неверность часто является сигналом о кризисе в отношениях, а другая женщина лишь маскирует проблему. Важно не наличие любовницы, а умение вовремя начать совместные действия для изменений.
