Для роста здоровых и сильных волос необходима здоровая кожа головы. Волосяным фолликулам нужны натуральные жиры, которые производят сальные железы. Роберт Дорин — хирург, специализирующийся на восстановлении волос в компании True & Dorin в Нью-Йорке. При сухой, раздражённой, нездоровой коже головы волосы, вероятно, также окажутся сухими, ломкими и слабыми.
Для поддержания кожи головы в хорошем состоянии придерживайтесь этих простых рекомендаций по уходу.
Ежедневно расчесывайте волосы
Каждый день тщательно расчёсывайте волосы. Это помогает коже головы избавиться от омертвевших клеток, которые могут закупорить волосяные фолликулы и мешать росту новых волос. Регулярное расчёсывание также стимулирует кровообращение и распределяет жир, выделяемый сальными железами, по стержню волоса, увлажняя его на всей длине. Ева Стрево — стилист и создательница салона красоты Eva Scrivo в Нью-Йорке. Для достижения наилучшего результата понадобится качественная щетка, предпочтительно из натуральной щетины. Пластиковые щетки неэффективны в этом деле.
Тщательно ополаскивайте волосы нежным шампунем раз в два или три дня.
Специалисты считают этот режим самым оптимальным. «Каждодневное мытье удаляет натуральные жиры с кожи головы, необходимые волосяным фолликулам и волосам», — говорит Роберт Дорин. Однако ходить с немытой головой слишком долго также не рекомендуется. «Если не мыть голову 5 дней и больше, скопление мертвых клеток эпидермиса, кожного сала и загрязнений может вызвать воспаление и замедлить цикл роста волос», — говорит он. Элизабет Филлипс — трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли в Нью-Йорке.
При жирной коже головы и ежедневном мытье волос выбирайте мягкий шампунь без сульфатов. Избегайте средств с лаурилсульфатом натрия, хлоридом натрия, полиэтиленгликолем, чтобы не пересушить кожу скальпа.
Используйте кондиционер
Несмотря на то, что вы могли слышать обратное, нанесение кондиционера на кожу головы может улучшить внешний вид волос, особенно если кожа головы сухая. Кондиционер для скальпа действует так же, как увлажняющий крем для лица после снятия макияжа: увлажняет и предотвращает обезвоживание, вызванное очищением. По словам Евы Скриво, стоит искать качественное средство с растительными маслами или керамидами, воскообразными липидами, которые имитируют естественные липиды кожи головы. Если у вас тонкие волосы, обязательно хорошо ополосните голову после нанесения кондиционера.
Применяйте эфирные масла
Обрабатывайте кожу головы эфирными маслами два-три раза в неделю. Для роста волос Ева Скриво советует использовать масло розмарина, которое стимулирует кровообращение. Антисептические эфирные масла лаванды и древесного чая помогут избавиться от перхоти. Добавьте несколько капель эфира в растительное масло, например, жожоба или нима, которое хорошо впитывается. Помассируйте кожу головы масляной смесью перед сном 2-3 минуты. Утром помойте голову под душем.
Глубоко очищайте кожу головы
Средства для укладки, фиксирующие волосы лаком или гелем, могут образовывать на коже головы пленку, которую обычный шампунь не может удалить. Такое накопление продуктов может раздражать кожу, замедляя рост волос и даже провоцируя их усиленное выпадение, отмечает Роберт Дорин. Раз в месяц используйте шампунь для глубокого очищения, который эффективно удаляет остатки укладочных средств с волос и кожи головы. Хороши средства, содержащие, например, лимонную кислоту. Самостоятельно средство для глубокого очищения можно сделать, добавив 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в свой обычный шампунь. Оставьте его на коже головы на 3 минуты, затем вымойте голову обычным шампунем. Имейте в виду, что средства для интенсивного очищения могут вымывать пигмент из волосяного стержня. Если вы красите волосы, очищающую процедуру лучше проводить перед окрашиванием.
Делайте пилинг
Регулярное отшелушивание полезно не только коже лица и тела, но и головы, особенно если волосы моются нечасто или используются много укладочных средств. Элизабет Каннан Филлипс рекомендует делать пилинг скальпа каждый месяц: «отшелушивающая маска тщательно очистит кожу головы от мертвых клеток и загрязнений». Средства для пилинга могут содержать крошечные гранулы, например, молотые косточки абрикоса, или кислоты, растворяющие ороговевший слой клеток, например, салициловую. Скраб для кожи головы можно сделать самостоятельно: смешайте несколько капель мятного масла (для стимуляции кровообращения), несколько столовых ложек оливкового масла (для увлажнения) и пару столовых ложек измельченного миндаля, коричневого сахара или кукурузной муки. Нанесите смесь на кожу головы, помассируйте в течение 3-х минут и смойте шампунем, — говорит Скриво.
Боритесь с перхотью
Зуд и шелушение кожи головы — это сигнал о необходимости лечения. Гормональные изменения, стресс, неправильное питание и недостаточное очищение способствуют появлению перхоти и грибковой инфекции. Воспаление кожи головы может ослабить волосяной фолликул и привести к выпадению волос. При обнаружении зуда или шелушения необходимо мыть волосы два раза в неделю шампунем против перхоти, чередуя его с обычным средством для мытья в другие дни. Формула с 1% пиритиона цинка регулирует производство сала, которым питается грибок, вызывающий перхоть.
