В действительности строгих медицинских ограничений по поводу интимной близости во дни менструации нет. Табуирование подобного рода сексу скорее обусловлено неоднозначным восприятием этого периода жизни женщины в целом. В многих культурах менструация ассоциировалась с чем-то постыдным, грязным, запретным… «Когда в 80-е годы прошлого века проводили опрос, разрешено ли заниматься сексом во время месячных и практикуют ли это женщины в этот период, более 50% европеек ответили отрицательно», — говорит… Оксана Ермолова — гинеколог высшей категории клиник пластической хирургии «Основа». В Латинской Америке и Азии доля женщин, практикующих половой акт во время менструации, достигала 98%. Причин для отказа от интимной близости в такие дни нет, это вопрос личных предпочтений, обговорённых с партнёром. Современные женщины более раскрепощены и всё чаще соглашаются на секс во время менструации, у которого, как и минусы, так и плюсы.
Секс во время месячных: минусы
Самый заметный признак — кровянистые выделения. У женщин, принимающих оральные контрацептивы, они незначительны. Для тех, кто использует другие методы контрацепции, самые «бескровные» — первый и последний день менструального цикла. Если вы впервые решаете на подобный опыт, то лучшее время для экспериментов как нельзя кстати.
Половое здоровье во время менструации: риск инфекций выше, если не уверены в здоровье партнера. Связано это с тем, что кровь – благоприятная среда для микроорганизмов, а шейка матки раскрывается. Инфекция легче проникает в полость матки. Кровянистые выделения закисляют влагалище, что способствует размножению грибов, в том числе Candida, вызывающих кандидоз.
Без постоянного партнёра и полного доверия к нему о подобных рисках стоит беспокоиться меньше. Оксана Ермолова советует отказаться от секса во время менструации женщинам с хроническими воспалительными заболеваниями. Нужно избегать полового акта при простуде. Менструация способствует тому, что возбудители инфекций направляются в матку, где благоприятные условия для их размножения.
Секс во время месячных: плюсы
Регулярный половой акт во время менструации может сделать этот период жизни более приятным. Когда женщина получает оргазм, эндометрий начинает активнее отторгаться из матки — поэтому после секса выделения могут быть обильнее. Но сразу же их объем уменьшается. Так можно сократить длительность менструации — с пяти-шести до трёх-четырёх дней. «Не стоит забывать о гормонах, выделяемых во время полового акта, — говорит Оксана Ермолова. — Это эндорфины и окситоцин, которые улучшают настроение, облегчают боли в животе и головные боли, часто сопровождающие менструацию».
Секс во время месячных: техника
*Позаботьтесь о гигиене.Примите душ, используйте впитывающую пеленку на белье и держите под рукой влажные салфетки. Некоторые во время менструации практикуют секс в душе. Это решает вопрос с менструальной кровью, но не снижает риски инфекций — вода не стерильна!
*Предохраняйтесь. Вероятность забеременеть в этот период считается очень низкой, однако это утверждение верно только для женщин с регулярным циклом более 28 дней. Если цикл укорочен, овуляция может наступить через 5-6 дней от его начала. Сперматозоиды жизнеспособны в женском организме до 5-6 дней. Используя барьерные средства контрацепции, не стоит пренебрегать ими в период менструации.
*Используйте менструальную чашу.Она надёжно фиксируется у входа в полость матки, не создавая дискомфорта при использовании и препятствуя попаданию кровянистых выделений во влагалище. Перед применением во время интимных отношений привыкните к ношению менструальной чаши в обычной жизни.
*Выбирайте позы. Для достижения наилучшего результата женщина ложится на спину, а мужчина находится сверху. Подходят все вариации миссионерской позиции. Следует контролировать глубину проникновения, в этот период не рекомендуется чрезмерно стимулировать шейку матки.
