Секс и здоровье сердца женщин: связь на 70%.

Секс — это не только приятное, но и полезное занятие. Впрочем, со временем для многих это становится скорее обязанностью, чем удовольствием.

Вот любопытный факт: одно исследование психологов… показалоБлизкие отношения положительно влияют на настроение на день после.

В последнее время учёные представили ещё одно серьёзное доказательство необходимости поддерживать половую активность до 60 лет. Исследование, изданное в американском научном журнале… «Журнал психосексуального здоровья»Исследование выявило, что активная половая жизнь положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы женщин.

Учёные из Университета Уолдена в Миннеаполисе изучили опросники и результаты медосмотров более 14 тысяч жителей США возрастом от 20 до 59 лет.

Исследователи констатировали, что низкий уровень интимных отношений может увеличить общий риск смерти в три раза, независимо от состояния здоровья и демографических характеристик.

Ученые пришли к выводу: Девушкам полезно заниматься сексом не реже раза в неделю. Чем чаще происходит половой акт, тем меньше риск смерти от любых причин. Если секс случается реже, вероятность смертности возрастает на 46%. При наличии у женщины психических расстройств этот показатель достигает 70%.

В исследовании авторов выяснилось: у людей, имеющих половую близость реже одного раза в неделю, чаще встречается заболеваемость. хронической сердечной недостаточностьюУ него также повышен уровень С-реактивного белка, являющегося показателем воспалительных процессов.

«Сексуальное влечение благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, вероятнее всего, за счет улучшения кровообращения и уменьшения колебаний частоты сердечных сокращений. Изменения длительности промежутков между сокращениями сердца. Прим. ред.)», — пишут авторы.

Пока, согласно исследованиям учёных, сексуальность полезна женщинам в большей степени, чем мужчинам.

У женщин, у которых реже наблюдались половые контакты, был повышенный риск смертности от любых причин. Такой связи у мужчин не выявлено.

Регулярные половые контакты заметно уменьшают количество случаев депрессии у мужчин и женщин. Эксперты считают, что данное состояние тесно связано со здоровьем в целом.

Женщины, страдающие депрессией и имеющие редкий секс, рисковали преждевременной смертью на 197% больше, чем женщины с депрессией, но активной половой жизнью.

Секс – ключевой фактор для хорошего физического и психологического состояния. Отсутствие интереса к сексу может быть признаком некоторых психических заболеваний, например, депрессии. Позитивные сексуальные взаимодействия могут ослабить воздействие ежедневного стресса. — Говорят исследователи, — депрессия тесно связана с потерей либидо. Это, отчасти, объясняет увеличение общей смертности при депрессии и низкой сексуальной активности.

Зухра ПавловаМедицина

Эндокринолог, доктор медицинских наук

Личный сайт

Расслышал рассказ о паре, которая ежедневно 4-5 раз занималась сексом по час и за две недели потеряла по килограмму каждый. рассказывает эндокринолог Зухра Павлова.

А еще, по словам врача, регулярный секс:

• снижает уровень стресса;

• повышает настроение;

• помогает укрепить иммунитет;

• улучшает качество сна;

• укрепляет отношения между партнерами;

• улучшает когнитивные функции;

• является неплохой физической нагрузкой.

Вместо того чтобы рассматривать секс как супружеский долг, взглянем на него как на заботу о благополучии. Начнём, и дальше пойдёт легче.