В эпизодическом, ненадолго вспыхнувшем романе нет ничего плохого, это прекрасная психологическая разрядка. Хлоя Кармайкл — доктор философии и лицензированный психолог из Нью-Йорка. Если вы ищете серьёзные отношения, будьте осторожны, так как отношения без перспектив могут привести к неприятностям.
Эксперт утверждает, что радостный летний роман может стать настолько сильным, что перерастет из развлечения в серьезные чувства. Тогда ваши отношения перестанут быть только легкими и приятными. Как этого избежать?
Спросите себя: «Зачем это мне?»
Хлоя Кармайкл советует прежде чем начать отношения подумать, чего хочется на самом деле. После расставания новые отношения могут быть не лучшим решением, если ищете утешение. Если же вам нужны знакомства и развлечения, короткий роман подойдет.
Выбирайте «правильного» партнера
Из-за гормонального фона женщинам легче попасть в любовные ловушки. Во время оргазма вырабатывается окситоцин, создающий привязанность. Мужчины же во время секса чаще производят тестостерон, что не способствует долгосрочным отношениям. Обращайте на это внимание и выбирайте партнёра, который не вызывает слишком сильных чувств или желания создать семью.
Установите границы общения
Чтобы меньше поддаваться природным инстинктам, можно стараться ограничивать общение с объектом любви. Заполните досуг чем-то помимо свиданий: встречами с друзьями, хобби или посиделками с семьёй. «Взаимодействие с другими людьми и занятия могут помочь отвлечься от романтических мечтаний и не думать слишком много о партнере», — говорит Хлоя Кармайкл.
Расширяйте круг ухажеров
Если цель — беззаботный флирт, общение не стоит ограничивать одним мужчиной. Используйте современные приложения для знакомств и встречайтесь с несколькими мужчинами. Эксперт считает, что это позволит быть более легкомысленным и не зацикливаться на одном человеке. Например, можно ходить на свидания каждую неделю с разными людьми.
Запланируйте интересные дела на осень
Нам часто трудно расстаться с временными отношениями из-за отсутствия альтернатив. Без них кажется, что жизнь потеряет смысл. Поэтому психологи советуют заранее планировать интересные мероприятия на осень или после возвращения из отпуска. Это могут быть поездки с друзьями, вечеринки, новые курсы или деловые встречи.
Представление о приятных планах поможет легче пережить окончание курортного романа.
