Растяжки чаще встречаются у женщин.
Обычно они появляются в области живота, груди, на внешней стороне бедер, ягодиц и предплечий. Хотя стрии не вызывают проблем со здоровьем и не доставляют физического дискомфорта, с их существованием мириться не хочется.
Для устранения растяжек применяют крема, масляный массаж и гликолевую кислоту. Среди профессиональных методов эффективными считаются лазерные процедуры. Также существуют натуральные методы борьбы с растяжками.
Витамин К
Исследование, опубликованное в «European Handbook of Dermatological Treatments», указывает на пользу витамина К для профилактики и лечения растяжек. Его можно получить из одуванчика, мангольда, зеленого лука, белокочанной и брюссельской капусты. Рекомендуется употреблять эти продукты регулярно.
Эфирные масла
Ароматерапия – эффективный способ лечения многих кожных проблем, помогает также при растяжках. Хорошо зарекомендовали себя эфирные масла шиповника, ладана и бессмертника. Масло шиповника, легкое и нежирное, содержит незаменимые жирные кислоты, которые повышают эластичность кожи и делают ее более плотной. Это средство является одним из лучших источников транс-ретиноевой кислоты – естественной формы витамина А, которая ускоряет восстановление кожи.
Эфирные масла ладана и бессмертника хорошо регенерируют кожу. В оливковое или кокосовое масло можно добавить небольшое количество эфиров и обрабатывать полученной смесью участки кожи с растяжками.
Самостоятельно приготовить крем от растяжек можно по этому рецепту.
Ингредиенты:65 граммов нерафинированного кокосового масла, 15 граммов нерафинированного какао-масла, 15 граммов нерафинированного масла ши, 3 столовые ложки масла сладкого миндаля, 6 столовых ложек воды, 2 чайных ложки масла витамина Е, 20 капель эфирного масла лаванды, 20 капель эфирного масла кипариса, 10 капель эфирного масла грейпфрута, 10 капель эфирного масла бессмертника.
Инструкция.Растопите кокосовое масло, масло какао, масло ши и миндальное масло на маленьком огне. После того как масла растают, добавьте воду. Полученная масса должна быть однородной. Снимите смесь с огня и продолжайте смешивать до остывания до комнатной температуры, пока состав не приобретет кремовую консистенцию.
К полученной смеси добавьте масло витамина Е, эфирные масла лаванды, кипариса, грейпфрута и бессмертника. Храните крем в емкости из темного стекла. При использовании контейнера из прозрачного стекла храните его в темном месте.
Кокосовое масло
Стало известно как хорошее средство против растяжек.
Кокосовое масло отличается от обычных насыщенных жиров, так как главным образом состоит из лауриновой кислоты.
Масло кокоса благотворно влияет на кожу: повышает её упругость, ускоряет обновление клеток и защищает от инфекций. Наносить его следует систематически на участки кожи с растяжками.
Желатин
Убыль коллагена часто провоцирует появление растяжек на теле. Желатин, один из лучших доступных источников коллагена, может уменьшить риск образования растяжек и свести к минимуму уже существующие. Продукт укрепляет эпидермис, способствует росту новых клеток и поддерживает суставы, здоровье волос и ногтей, улучшает пищеварение. Костный бульон также является отличным источником коллагена.
Алоэ вера
Алоэ вера входит в список средств, помогающих уменьшить рубцы и растяжки на коже. Это отличный источник витаминов и один из лучших натуральных увлажнителей. Алоэ вера очень мягко воздействует на кожу и может применяться часто. Важно использовать чистый продукт без химических добавок.
