Источник:
iStockphoto
Когда-нибудь обращали внимание на собственный язык? На нём иногда появляется некрасивый налёт. Это может говорить о болезни или же быть совсем безвредным. Как понять разницу? И зачем так важно поддерживать чистоту языка?
Светлана Ялтонская, врач-стоматолог Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, объясняет.
Светлана ЯлтонскаяСтоматология
Врач-стоматолог из Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» Федерального бюджетного учреждения науки Центральной научно-исследовательской лаборатории эпидемиологии Роспотребнадзора.
Два вида налета
Физиологический.В период сна выработка слюны замедляется, а количество бактерий увеличивается. Из-за этого появляется налет, который каждый человек замечает по утрам, — это естественно. Налет — полупрозрачная плёнка, через которую заметен язык. Иногда возникает неприятный запах изо рта, который можно устранить гигиеническими процедурами. Современные зубные щетки имеют специальную поверхность для очистки языка. Стоматологи рекомендуют пользоваться ею. Физиологический налет исчезает во время еды.
Патологический. Белый налет может быть первым признаком болезни, например, ОРВИ. Пленка затрудняет просмотр поверхности языка. После выздоровления налет исчезает. Оттенок налету соответствует тяжести заболевания: он бывает разного цвета.
-
Желтый цвет языка может быть признаком болезни желчного пузыря и поджелудочной железы.
-
Серый — проявлением язвы или гастрита.
-
При тяжёлом течении болезни налёт может быть… синего, зеленого, или черного цвета.При появлении подобного налёта требуется консультация врача.
Как правильно чистить язык
Существует множество инструментов для ухода за языком, таких как ложечки, скребки, щетки и пасты. Все это создано с учетом чувствительности языка для мягкого и эффективного очищения. Такой же результат можно получить обычной зубной щеткой, проведя ее обратной стороной по языку снизу вверх, затем прополоскав рот водой.
Очищение языка выполняется в завершение гигиены полости рта. Главный принцип — чистить язык, начиная с основания и до верхушки. Особое внимание нужно обратить на очистку поверхности рядом с корнем, так как именно там скапливается наибольшее количество налета. Поначалу возможно некое дискомфортное ощущение, которое со временем исчезнет.
Чистку языка можно проводить с помощью специального скребка. Используя закругленный конец, проведите его по языку: от корня до кончика. После каждого прохода очищайте налет бумажной салфеткой. Продолжайте, пока язык полностью не будет очищен, затем полосните рот и промойте скребок мылом.
Народные средства
Без механического способа очистки языка доступны другие методы.
ЧеснокХотя чеснок не устранит неприятный запах, он эффективно убивает бактерии, способствуя поддержанию чистоты продолжительное время.
СольМелкие частицы соли способны устранить отмершие клетки и бактерии с поверхности языка. Для этого необходимо нанести немного соли на язык и несколько минут массировать его кончиками пальцев, после чего тщательно прополоскать рот.
Куркума. Можно использовать смесь сока лимона и куркумыНанесите полученную пасту на язык и спустя несколько минут ополаскивайте рот тёплой водой.
Алоэ вера.Это противовоспалительное и заживляющее растение поможет уничтожить бактерии на языке и деснах.
Смесь травМята, ромашка и шалфей обладают полезными свойствами. Можно сварить отвар из этих трав с небольшим количеством соли и использовать его для полоскания рта дважды в день.
