Пять компонентов эссенций для снятия головной боли, улучшения сна и укрепления иммунитета

При подборе духов обратите внимание на время года, актуальные тенденции, свои вкусы и задачи, чтобы аромат соответствовал вашей личности и вызывал нужную атмосферу. Добавим, что некоторые запахи обладают терапевтическим действием.

Роман Опарин

Преподаватель кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения.

Понимание воздействия компонентов парфюмерии и эфирных масел позволяет создать собственный аромат, обладающий терапевтическими и профилактическими свойствами. Роман Опарин.

Эксперт отмечает, что эфирные масла действуют на организм человека по-разному.

Полученный эффект зависит от используемых масел и их компонентов. Масла могут успокаивать, оказывать стимулирующее, антибактериальное, противовоспалительное, антистрессовое, противовирусное действие и другие полезные эффекты, — рассказывает ученый.

Роман Опарин перечислил пять компонентов эфирных масел, оказывающих положительное воздействие на человеческий организм.

Лимонен

Находится в лимонах, апельсинах, грейпфрутах.
Образует основу масла кожуры цитрусовых. Стимулирует иммунную системуЭтот продукт обладает антибактериальным действием и может помочь справиться со стрессом.

Линалоол

Находится в лаванде, розмарине и базилике. Имеет успокаивающий эффект, способствует снятию тревоги и улучшению сна.

Карвакрол

В составе масла чайного дерева, орегано и тимьяна присутствует этот компонент. Он оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие, способствует укреплению иммунитета.

Ментол

Вещество органического происхождения, находящееся в эфирном масле. перечной мятыАромат эвкалипта создает ощущение прохлады и освежает. Помогает при усталости мышц и головной боли.

Гераниол

Находится в розе, палисандре и лемонграссе. Имеет антиоксидантные свойства. Способствует снятию стресса и повышению настроения.

Парфюмерию и эфирные масла следует применять с вниманием к рекомендованным дозам. Некоторые составляющие способны вызвать аллергическую реакцию или негативно взаимодействовать с лекарствами, даже при вдыхании аромата.

Как подобрать подходящий аромат с целебными свойствами?

1. Исследуйте разнообразные ароматы и узнайте состав парфюмов или эфирных масел для достижения желаемого эффекта.

2. Внимательно прислушайтесь к собственным предпочтениям. Некоторые запахи… успокаиваютНекоторые тонизируют, повышают настроение.

3. Оцените реакцию организма. Нанесите немного душистого вещества на запястье или предплечье и подождите несколько часов. Обратите внимание на запах и возможные аллергические реакции.

4. Выбирая духи и эфирные масла, отдайте предпочтение натуральным и органическим продуктам. Такой выбор поможет сохранить целебные свойства растений.

5. Для достижения определённого эффекта от ароматерапии или проведения специфического лечения обратитесь к специалистам, которые подберут вам подходящие ароматы и составы.

6. Подберите аромат, подходящий именно вам. Слушайте своё тело и интуицию, чтобы найти запах с желаемым лечебным эффектом.