Способность любовных мудр схожа с принципом работы других мудр для… финансового благополучияПрактики, действующие на энергетическом уровне, способны помочь раскрыться, усилив привлекательность и обаяние, — утверждает. Виктория Дружинникова, Преподаватель йога-нидры утверждает, что у женщин может быть достаточное количество сексуальной энергии, которая по каким-то причинам блокируется. Мудры могут помочь разблокировать её и привлечь представителей противоположного пола.
У каждого результатами практики будут разными. «Для того чтобы действовать эффективно, нужное желание привлечь любовь или укрепить имеющиеся отношения должно быть именно вашим»,— утверждает… Макс ТальАвтор книги «30 новых мудр для удачи, достижения цели, обретения нужных качеств в нужный момент». .Если желание навязанное внешними силами, успех маловероятен. Проверить искренность стремления несложно. Если мысли о чем-то пробуждают прилив энергии, тепло, наполняющее всё тело, значит, это ваше истинное желание.
Как практиковать любовные мудры
Два раза в сутки по десять минут утром и вечером.
Примите комфортную позу, сохраняя расслабление тела и прямую спину. При необходимости для снятия напряжения используйте дыхательные упражнения или аутотренинг.
Представляя желаемое, словно уже сбывшееся, вы быстрее достигнете его.
Выполните все перечисленные мудрые советы до достижения желаемого результата.
Мудра лотоса
Цветок лотоса олицетворяет чистоту, счастье, благополучие, возрождение. Именно эта мудра связана с сердечной чакрой. Ее практиковать особенно полезно тем, кто ищет вторую половинку и страдает от одиночества. Мудра лотоса способствует привлечению внимания противоположного пола.
Как выполнять:Соедините основания ладоней, подушечки мизинцев и больших пальцев обеих рук на уровне груди. Остальные пальцы расправьте, как лепестки лотоса. Держите руки так четыре вдоха — выдоха. Затем сложите их в бутон: подушечки противоположных пальцев соприкасаются. Расслабьте руки и задержитесь в таком положении четыре вдоха — выдоха. Опять расправьте пальцы как лепестки лотоса. Повторите мудру 5-6 раз.
Мудра для обретения любви
Отличная практика для желающих испытать любовь, но сталкивающихся с препятствиями. Эта мудра помогает воодушевить поток любви и разбудить чувства как в вас самих, так и у вашего возлюбленного.
Как выполнять:Примите удобное положение, спина прямая. Середина и безымянные пальцы обеих рук прижмите к ладоням. Остальные пальцы направлены вверх. Локти поднимите на уровень груди, закройте глаза. Будьте в такой позе не менее 2-3 минут. Дышите ровно: медленно вдыхайте на 8 счетов, затем резко выдыхайте на один счет. Во время выполнения мудры представляйте себя окруженной теплым энергетическим коконом.
Кундалини-мудра
Название само по себе ясно говорит о цели практики: пробуждение сексуальной энергии. Ее можно применять, чтобы разбудить чувственность и улучшить интимные отношения с любимым человеком.
Как выполнять:Сжатые в кулаки обе руки не напрягайте кистями. Указательный палец левой руки вытяните вверх и поместите его снизу в правый кулак. При этом подушечка большого пальца правой руки должна касаться кончика указательного пальца левой. Руки при выполнении мудры держите на уровне живота.
Ганеши-мудра
Ганеша — божество мудрости и благополучия. В индийской мифологии это божество преодолевает любые трудности. Если трудно строить отношения с противоположным полом или в паре назрел конфликт, ганеши-мудра поможет принять решение и сгладить напряжение. Также она полезна, если сложно полностью открыть близкому человеку свои чувства.
Как выполнять:Сложите правую руку под грудью, ладонь повернута вперёд. Согните пальцы слегка. Скрепите правую руку с левой, расположив их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, не расцепляя пальцев. На выдохе расслабьтесь. Повторите 6 раз. Затем измените положение рук (левая рука смотрит вперёд) и выполните мудру ещё 6 раз.
Мудра «Прозрачная вода»
Это подойдет, если выбор уже сделан и нужно привлечь внимание конкретного человека. Также уместна в ситуации налаживания отношений. Поможет освободиться от обид, научит видеть достоинства и принимать недостатки другого. При выполнении важно быть искренне настроенным на улучшение отношений и уверенным в правильности выбора партнера.
Как выполнятьПоставьте руки перед собой ладонями вверх. Скрестите правую руку тыльной стороной на левую. Пальцами левой руки обхватите снизу правую кисть. Подогните мизинец правой руки к ладони и прижмите его сверху большим пальцем левой руки. Соедините в кольцо большой и безымянный пальцы правой руки. Указательный и средний пальцы правой руки выпрямите и сложите вместе. Разместите руки на уровне солнечного сплетения или чуть ниже. Смотрите прямо перед собой. Выполняйте мудру в течение двух минут. Если делаете мудру для улучшения отношений с конкретным человеком, складывайте ее при встрече с ним. Делайте это до достижения результата.
Мудра удачного свидания
Поможет не только познакомиться с будущим партнёром, но и провести с ним приятное свидание, которое с большой вероятностью перерастёт в долгосрочные отношения. Мудра усилит симпатию и станет основой крепкого союза.
Как выполнять: Расположите руки перед собой — правая ладонь смотрит вверх, левая вниз. Кончиками пальцев рук направьте друг другу. Соедините подушечки пальцев обеих рук (кроме больших), слегка округлив ладони, пальцы левой руки сверху накрывают пальцы правой. Подушечки больших пальцев соедините так, чтобы они образовали прямую линию. Держите мудру перед собой в удобном положении. Удерживайте её 2-3 минуты. Перед важным свиданием практикуйте её 8-10 минут. Можно незаметно складывать мудру и во время свидания на пару минут.
Узнайте эти простые советы, чтобы быстрее встретить свою любовь или укрепить существующие отношения.
- Мудры для привлечения богатства
- Оздоровительный комплекс мудра-йоги (ФОТО)
- Программа «Сексуальность и женственность». Неделя первая.
- Программа «Сексуальность и женственность». Второй недельный период.
- Программа «Сексуальность и женственность». Неделя третья. Спа-уход, коррекция формы тела с помощью пластики и мудры для сердечной чакры.
- Этап 1 // Йога // Проводим практики пранаямы, йога-нидры и медитаций.
