Жизнь после брака может претерпеть серьезные изменения: появятся новые обязанности, планировать станет нужно вместе с партнером. В какой-то момент можно вовсе исчезнуть из поля зрения друзей. Многочисленные исследования подтверждают это: одинокие люди живут более насыщенной, социально-активной жизнью, чем те, кто находится в постоянных отношениях. Отсутствие партнера толкает одиночек расширять круг общения и искать развлечения. Парадокс заключается в том, что с появлением второй половинки интересная часть жизни словно сворачивается, и человек вновь чувствует себя в социальной изоляции. Получается, либо любовь, либо друзья и хобби? Если такой поворот событий вас не устраивает, давайте подумаем, что с этим делать.
После замужества почему дружба угасает?
Вы начинаете мыслить как пара
Это совершенно естественный процесс изменения. Раньше можно было спонтанно отправиться в клуб вечером пятницы или утром в выходные на пикник с друзьями. Сейчас приходится обсуждать и согласовывать планы с партнёром, что не всегда просто. С другой стороны, появляется ощущение, что свободное время с друзьями необязательно, ведь рядом любимый человек. С ним поход по магазинам или в спортзал проще организовать, чем с кем-то ещё.
В отношениях с друзьями появляется напряжение
Вступив в брак, люди часто встречаются с друзьями реже, что приводит к уменьшению общего контекста, шуток и информации о жизни друг друга.
Это может вызвать обиду, ревность и недопонимание, что во время встреч создаёт напряжение, заставляющее ещё больше отдаляться друг от друга. В результате получается замкнутый круг.
Вы слишком растворяетесь в отношениях
Иногда после брака человек начинает слишком много внимания уделять партнёру, всё время его окружая и фокусируясь на нём. Это часто происходит с людьми, которые склонны к тревожности и созависимым отношениям. Всё, что раньше их волновало, теряет значение по сравнению с отношениями. Переключаться на друзей становится пугающе — кажется, это может ослабить связь с новым супругом.
Партнер ревнует вас к друзьям
Мы можем потерять друзей из-за токсичного поведения любимого человека: ревность, обиды, требование повышенного внимания – вот что может происходить при встречах с друзьями. Такое поведение характерно для незрелых людей, которые не могут смириться с нашей жизнью вне отношений. Чувство вины заставляет нас поддаваться манипуляциям партнера, и встречи с друзьями становятся всё реже.
Вы излишне погружаетесь в семейный быт
Занятия по хозяйству оставляют мало времени на поддержание дружбы. С течением времени мы адаптируемся к такому ритму жизни, где друзьям едва ли место.
Как сохранить дружбу после свадьбы
Инвестируйте в дружбу
Любые отношения нуждаются в регулярном уходе. Без общения через год трудно сохранить прежнюю близость и теплоту. Старайтесь участвовать в жизни друзей: встречайтесь, звоните, пишите сообщения или оставляйте комментарии под их фотографиями.
Установите границы в паре
Чтобы семейные отношения были гармоничными, каждому из супругов важно иметь личное пространство, не отказываясь от него ради другого человека. Поверьте, со временем отношения, где партнеры слишком сильно сосредоточены друг на друге, начинают разрушаться изнутри. Обсудите с любимым человеком важность друзей в вашей жизни и договоритесь о том, как часто и когда вы хотели бы проводить с ними время. Дайте также возможность партнеру иногда встречаться с его товарищами.
Хвалите друзей как в беде, так и в счастье.
После бракосочетания многие из нас вспоминают о близком окружении лишь при возникновении трудностей в паре. Такой подход может усугубить разрыв связи с друзьями. Именно поэтому поддерживайте регулярное общение: участвуйте в их судьбах, оказывайте помощь, делитесь радостями.
Планируйте встречи с друзьями
В быстром темпе жизни иногда не удаётся спонтанно посетить подругу после работы, но это не беда. Запланируйте встречу заранее, как тренировку или деловое совещание. Привыкните планировать общение, и даже после замужества найдётся время для него.
