Объединение динамической растяжки с силовыми тренировками способствует не только повышению силы, но и улучшению осанки, гибкости и грации. Эффект не заставит себя ждать, и вы ощутите, как улучшается ваше общее состояние, тело становится более подтянутым, а вы – выносливее и энергичнее.
- 12 занятий по 26 минут
- Инструктор – Иван Мзареули
Смотрите на сайте healthsiest.ru – с 2 сентября.И на телеканале «Живи» — каждый день с понедельника по субботу (время московское).
С 2 сентября смотрите программу «Силовой стретчинг .
Смотрите трейлер программы.
