Почему поза 69 так популярна?
Поза валет, или 69, получила своё название из-за того, что тела партнеров, соединенные друг с другом, напоминают цифры 6 и 9, стоящие рядом, или валета в игре в карты. Камасутре — древнем трактате о любви.
Большой спрос на данную позицию наблюдается среди влюбленных пар, а это не случайно.
Взаимное удовольствие. В процессе орального акта один партнер обычно доставляет удовольствие другому, ожидаая взаимности. Поза 69 позволяет получить обоюдное удовлетворение, без разницы кому достаётся больше, а кому меньше.
По мнению автора, данная асана отлично подходит людям, испытывающим недостаток внимания и заботы. Валентин Денисов-Мельников — клинический психолог и сексолог. В позе 69 оба участника равноправно стимулируют друг друга. Вопрос о том, кто старается больше, не стоит. Лучше всего ее практиковать те, кто самозабвенно наслаждается, лаская партнера и ощущая его губы на своих гениталиях.
Возможность расслабиться. Во время интимной близости некоторые женщины чувствуют неудобство и напряжение, которое не удается снять. В позиции валета им становится легче, поскольку внутреннее беспокойство уходит. Однако существуют и другие точки зрения.
Валентин Денисов-Мельников считает, что некоторые женщинам трудно сосредоточиться на получении наслаждения, когда нужно одновременно ухаживать за партнером. Для мужчин же, любящих получать и дарить оральные удовольствия, эффект удваивается.
Мужчины могут легко получать двойное, а иногда и тройное удовольствие от этой позы. Третьим мощным возбуждающим фактором для мужчины является визуальный. Его очень привлекает то, что он видит перед собой.
Отсутствие риска беременностиВ такой позе пара может полностью отдаваться чувствам друг к другу, забывая о защите, и испытывать несколько оргазмов одновременно.
На фотографии: Валентин Денисов-Мельников — клинический психолог и сексолог (2025).
Плюсы позы валета в сексе
Некоторые считают позу номер 69 неудобной, а кое-кто даже называет её акробатической, но у неё есть явные преимущества.
- Упоминание о возможности созерцать тело возлюбленного доступно не всем позициям из-за ограниченности вида. Позиция «Валет» отличается в этом плане — предоставляет отчетливый обзор фигуры и интимных зон партнера.
- В паре партнёры могут изменять не только взаимное положение, но и силу прикосновений, добавляя новые ощущения с помощью рук и игрушек.
- Создаётся особая интимная близость, которой не всегда хватает в обычной близости.
- Яркие ощущения ждут тех, кто любит неординарные переживания.
Оральные ласки в позе 69 способны приносить большой заряд удовольствия. Некоторые пары испытывают трудности с поиском удобной для себя позиции. В подобной ситуации важно уметь находить общий язык и пробовать различные варианты, возможно, не сразу. Тогда комфортное положение обязательно найдется.
Главные секреты идеальной позы 69
Положение валета неудобно для получения удовольствия, так как предполагает, что один партнер лежит на спине, а другой принимает упор лёжа на коленях и локтях.
Для комфорта во время интимного взаимодействия партнер может подложить подушку под голову. Это особенно полезно мужчинам, у которых от стимуляции часто устает шея. При нижней позиции девушки бывает сложно контролировать глубину проникновения, поэтому заранее стоит обговорить невербальные сигналы о дискомфорте, например, хлопнуть партнера по бедру.
Другие секреты сделают процесс более приятным.
- «Попробуйте расслабиться. Многие комплексуют из-за несоответствия тела общепринятым представлениям о красоте, но в интимных отношениях важно быть собой. Практикующий коуч и психолог Андрей Копнин. Если стеснение мешает, попробуйте расслабиться. Приглушенный свет и приятная музыка помогут создать комфортную атмосферу. Начните контакт с партнером поцелуями, объятиями, массажем или танцем.
- Заботьтесь о теле. Перед половым актом желательно принять душ. Ароматические свечи, масла или нежные духи помогут расслабиться. Для повышения комфорта можно применять съедобные смазки.
- Помните: главное процесс, а не результат. Интимная близость помогает вам стать ближе к любимому человеку, а форма этого контакта не так важна. Откройтесь и постарайтесь получить удовольствие от процесса вместе с партнёром.
Экспериментируйте, смеяться над ошибками и помните главное — близость!
На фотографии изображен Андрей Копнин — психолог и практикующий коуч (2025).
Как получить максимальное удовольствие?
Классический вариант позы валетом предполагает воздействие на интимные места языком и губами. Но не стоит ограничивать себя лишь оральным сексом. Применяйте ручную стимуляцию: совет подходит как мужчинам, так и женщинам. Мужчина может слегка надавливать на точку G на внутренней стенке влагалища. Если партнёру нравятся касания, ласкайте внутреннюю поверхность бедра, ягодицу. Вместо стимуляции гениталий можно сместить акцент на анус.
Еще один способ усилить удовольствие — воспользоваться сексуальными игрушками. Вибраторы, шарики Кегеля и дилдо могут быть полезны во время интимного взаимодействия, например, при необходимости перерыва.
Как разнообразить позу 69?
Понимание названия позы 69 подсказывает, как должны быть расположены партнёры. Чаще всего девушка располагается сверху, её гениталии находятся над лицом мужчины. Возможны и другие варианты, например, мужчина сверху, но тогда мужчине нужно контролировать глубину проникновения, чтобы девушка не задыхалась.
Если эти варианты неприемлемы, стоит поискать другие.
- На боку. Поднимите одно колено, опирайтесь на локоть. В таком положении оба будут на равных, поэтому споров о превосходстве не возникнет.
- Вприсядку. Снизу партнер садится, растягивая ноги. Голова партнера сверху расположена между ногами нижнего, который наклоняется к его интимной зоне. Для верхнему потребуется гибкость и умение маневрировать.
- Стоя. Это настоящий акробатический номер. Один участник, часто мужчина, удерживает другого на руках. Поза сложная, поэтому её исполняют обычно пары, где молодой человек сильный и крепкий, а девушка — стройная и маленького роста.
- Стоя и лежа. В другом варианте партнер лежит на кровати головой вниз, а другой партнер стоит рядом и наклоняется к нему.
Валентин Денисов-Мельников считает, что каждая пара должна самостоятельно определить самый удобный и возбуждающий вариант этой позы. Разнообразить эту и другие позиции поможет добавление элементов ролевой игры, например, представить себя в необычных ситуациях. Можно даже разыграть сценку с участием стюардессы и пассажира, директора и секретарши и т.п. У каждого есть свои фантазии, а реализация их в ролевой игре — отличное решение для повышения возбуждения и удовлетворения эротических мечтаний.
Психологический комфорт: как не стесняться?
Порой партнёры, в особенности девушки, ощущают психологический дискомфорт из-за того, что фигура и гениталии не соответствуют стандартам красоты. Внутренние переживания мешают им расслабиться и получить удовольствие от интимной близости.
Андрей Копнин рекомендует начать с создания психологического комфорта между участниками.
1. Диалог. Прежде чем пробовать что-то новое в интимной сфере, обсудите ожидания, границы (что допустимо, а что нет), а также опасения. Можно начать разговор фразой: «Давай попробуем, если что-то не понравится — сразу скажи». Важно относиться к происходящему с юмором и легкостью, это наоборот приблизит вас друг к другу.
2. Подготовка. Прежде чем приступить, ознакомьтесь с особенностями позы. Многие люди черпают информацию о позициях в интимной близости из ненадежных источников: сплетен, рассказов знакомых и порнографических фильмов. Изучите труды сексологов и психологов, чтобы узнать больше о самой позе. Такой подход поможет снять напряжение.
3. Меньше ожиданий. Если партнёры стремятся освоить новую позицию, часто ожидают ярких ощущений, моментального удовлетворения. Но важно помнить: если поза не приносит удовольствия, необходимо её изменить. В интимной близости важен не итог, а сам процесс получения и дарения наслаждения.
Чтобы не стесняться заниматься этой позой, к ней лучше подходить постепенно, — советует Валентин Денисов-Мельников. В интимной близости вообще все лучше делать постепенно, не форсируя события. Выполняйте каждый следующий шаг, когда чувствуете себя совершенно комфортно в том, что уже практикуете.
Сначала знакомства лучше избегать избыточного напора и стремиться выполнить все свои желания сразу. В начале каждый немного стесняется и переживает о понимании и принятии партнёром. Постепенность движений комфортна для обоих. Никогда не настаивайте на том, к чему партнерша пока не готова. Все должно происходить по сильному желанию!
5 важных правил для идеальной позы 69
1. Заранее позаботьтесь о комфорте
Во время позы 69 могут возникать неприятные ощущения: затекание шеи, боль в прессе, усталость в ногах и руках. Выберите комфортное положение, воспользуйтесь валиками и подголовниками, чтобы снять напряжение и насладиться процессом полностью.
2. Попробуйте секс-качели
Данное приспособление хорошо подходит для интимной практики позиции 69. Женщина сохраняет комфортное положение, а мужчина, занимая верхнюю позицию, регулирует интенсивность прикосновений.
3. Ищите удобный для вас вариант позы
Экспериментируйте и проявляйте фантазию: в интимной близости нет универсального решения. При разногласиях в паре положение валетом поможет обрести взаимопонимание. Обсуждайте пределы, цели и желания с партнером — будьте честны.
Старайтесь приносить радость, получая ее сами.
Желание лишь получать ласки ведёт к неудовлетворению и испорченным отношениям. Желание дарить удовольствие должно превосходить желание его ощущать.
5. Не забывайте о защите
Важно быть осторожным во время орального секса, если вы не уверены в своем партнере, поскольку заражение половыми инфекциями возможно даже при такой близости. Поза 69 может добавить разнообразия в интимную жизнь и помочь узнать больше о сексуальных желаниях партнера. Важно помнить, что позиция валета — это не просто техника, а взаимопонимание, согласованность и стремление дарить удовольствие любимому человеку.
