Источник:
Getty Images
Хотите успешно сдать экзамен или решить сложную задачу — улучшите работу своего мозга. В этом, как ни удивительно, поможет поход в туалет по-большому. К такому выводу пришли ученые из Китая, США и Англии. Провели эксперимент с триатлонистами. Дали спортсменам слабительное и проверили, как им удается справиться с когнитивными тестами. оказались впечатляющими.
Лучше думается
Исследователи провели эксперимент с триатлонистами, чтобы изучить связь между кишечником и мозгом.
Тест Струпа
В ходе эксперимента участникам предъявлялись слова, обозначающие различные цвета, написанные чернилами другого цвета: например, «голубой» — зеленым, «красный» — желтым и так далее. Требовалось назвать верный цвет — быстро.
Тест Струпа заключается в назывании цвета написанного слова, а не его смысла.
После приема слабительного все участники эксперимента показали улучшение результатов теста Струпа. на основе магния, — написала международнаяДефекация повысила остроту мысли (ускорила прохождение теста Струпа).
Учёные выяснили, что опорожнение кишечника повышает уровень энергии для работы мозга и активирует префронтальную кору, отвечающую за принятие решений.
«Чувство нутра»
Ученые обнаружили, что после посещения туалета содержание кислорода в кишечнике увеличивается. Такое влияние сказывается и на деятельности головного мозга за счет энтеральной нервной системы, которая находится в кишечнике и передает соответствующие сигналы в мозг.
В основном, кишечник – место расположения так называемого «чувства нутра» или «хара», по-японски, или энергии ци – «даньтянь», как говорят в китайской медицине, уверены учёные.
Ученые пришли к выводу, что благополучие кишечника положительно влияет на остроту ума. Они рекомендуют Посетить уборную за час двадцать – полтора часа перед важным интеллектуальным событием для принятия более обдуманного, оперативного и рационального решения.
Кроме того, выводы учёных подтверждаются другим фактом. Исследования установили связь между прямой кишкой и мозгом. Хронический запор, при котором дефекация происходит не чаще одного раза в три дня, снижает когнитивные способности человека и может указывать на повышенный риск болезни Альцгеймера. .
