Парфюм для занятий спортом: как выбрать аромат, который не вызовет критики

Парфюм и фитнес: что нужно знать

«Парфюм формирует гармоничный, единый образ и внушает уверенность», — отмечает . Профессиональный мастер по созданию ароматов Инна Зубрицкая. Для тренировок в зале, вечеринок и деловых встреч нужны различные ароматы. Фруктово-цветочный или пряный табачный не подойдёт для занятия спортом.

При физических упражнениях у человека учащается пульс и повышается температура тела, увеличивается потоотделение. Это усиливает восприятие запаха. Несколько пшиков любимого парфюма могут создать эффект, будто вы облили себя флаконом духов. Поэтому к выбору аромата для тренировок нужно относиться серьёзно.

Мастера парфюмерии делят ароматы на четыре основные группы, каждая из которых насчитывает несколько подгрупп. Эта система классификации была придумана… Майклом ЭдвардсомС 1992 года актуальна и по сей день. При подборе аромата возможно руководствоваться ею.

• Семья цветочных ароматовСуществуют цветочные ароматы из свежесобранных пионов и роз, цветочно-восточные с добавлением сладких специй, и цветочно-мягкие с альдегидными и пудровыми нотами. Цветочные и цветочно-мягкие композиции поднимают настроение и снимают стресс, тогда как цветочно-восточные могут быть слишком интенсивными.
• Семья восточных ароматовЭто тёплые, густые, пряные и насыщенные духи. В закрытом помещении спортивного зала при неэффективной вентиляции могут вызвать головную боль и чувство задушки, поэтому лучше использовать их на открытой местности.
• Семья древесных ароматовК ним относятся древесные парфюмы с нотами ветивера, кедра, пачули, шипровые с лесными и мховыми ароматами, а также сухие с запахом сухой древесины. Такой аромат можно смело использовать в спортзале, так как он звучит умеренно и обычно не вызывает негативных ассоциаций.
• Семья свежих ароматовПарфюмеры с фруктовыми (фруктов и ягод), цитрусовыми (лайм, лимон, бергамот), зелеными (с нотами зеленого чая, листьев, почек), водными (с запахом дождя, снега, морского прибоя) и фужерными (лаванда, дубовый мох, кумарин) мотивами. Для занятий спортом лучше не использовать насыщенные и сладкие фруктовые ноты, а подойдут водные, фужерные и зеленые парфюмы. Хотите зарядиться энергией, повысить концентрацию и внимание? Хорошим выбором станут ароматы с цитрусовыми нотами.

Парфюмерная вода или духи?

В разных парфюмерных композициях одни и те же ноты могут иметь разный оттенок.

В соответствии с Межгосударственным стандартом ГОСТ 31678-2012Специалисты выделяют такие типы ароматических композиций:

Казалось бы, чем крепче аромат, тем дольше он сохраняется. После спортивной нагрузки все же лучше принять душ. Но нужно ли использовать концентрированные парфюмы?

Как выбрать аромат для спортзала

В спортзалах всегда много людей, которые активно занимаются и потеют. При подборе духов необходимо учитывать их уместность, — советует Инна Зубрицкая.

Желательно, чтобы запах был едва уловимым, ощутимый лишь рядом с человеком. Крепкий аромат, смешавшись с запахом пота и духами других посетителей зала, может образовать неприятную смесь, которая испортит тренировку.

Эксперт отмечает: интенсивный аромат может причинить дискомфорт, вызвать головные боли и аллергию у окружающих. Стоит помнить, что запахи могут не только тонизировать, но и оказывать расслабляющий эффект, погружая в состояние релаксации.

Для занятий физическими упражнениями выбирайте нежные запахи с малым объемом распространения, и используйте их умеренно.

Для тренировки выбирайте парфюмерные композиции с небольшой концентрацией (одеколон или туалетная вода) со свежими нотами. Цитрусы могут добавить бодрости, озоновые и акватические ноты — свежести и ощущение прохлады на коже. Хлопок и альдегиды обеспечат запах чистоты и комфорта даже во время интенсивной тренировки.

На фотографии представлена Инна Зубрицкая, работающая в качестве парфюмерного стилиста.

Выбирайте духи в соответствии с характером ваших дел.

• Почитатель беговых дорожек, эллиптических тренажёров и велосипедных. Попробуйте ароматы из цветочной коллекции, и обычная тренировка превратится в прогулку по цветущей лужайке под солнцем.
• Вы больше отдаёте предпочтение силовым тренировкам или боевым искусствам? Выбирайте лёгкие древесные ароматы с нотками кожи, цитрусовые или водные композиции.
• Занимаетесь в танцевальном классеВыбирайте парфюмы, подчеркивающие вашу женственность или мужественность, раскрывающие ваш потенциал. Можете также остановиться на ароматах «унисекс» — комбинации энергии и магнетизма.
• Любите йогу и духовные практики? Внимательно рассмотрите возможность покупки аромата с оттенками сандала, апельсина, амбры и лаврового листа. Будьте бдительны при выборе восточных композиций: часто они обладают чрезмерной насыщенностью и плотностью.
• Любите пробовать новое и ходить на разнообразные тренировки? Если вы сомневаетесь в выборе или просто не знаете, чего желаете — обратите внимание на парфюм из спортивной коллекции. Большинство таких ароматов построены на одной или двух базовых нотах, благодаря чему они легкие, воздушные и не обладают сильным шлейфом. В то же время они ненавязчивы и прекрасно тонизируют, поэтому подойдут любителям активного образа жизни.

На заметку! Специализирующиеся на спортивных ароматах спортивные компании выпускают одежду, обувь и аксессуары для тренировок. Поэтому найти такие ароматы можно не только в парфюмерных магазинах, но и в магазинах спортивных товаров.

Как подружить парфюм со средствами гигиены

Чтобы парфюм не вступал в противоречие со средствами гигиены, например дезодорантом, мылом или гелем для душа, лучше подобрать бренд с банной линией, — поясняет Инна Зубрицкая. Использование средств из одной линейки позволяет аромату звучать дольше на коже и исключает смешивание несочетаемых нот.

Если у бренда отсутствует банная линия, выбирайте уходовую косметику без запаха или с мягким, едва заметным ароматом, который удачно сочетается с вашими духами.

Как использовать парфюм перед тренировкой

Для более длительного наслаждения ароматом и предотвращения смешивания со специфичным запахом тела, следуйте этим советам:

• Наносите парфюм за 20 минут до тренировкиЕсли большая часть высоких нот рассеется, средние ноты станут главными. Особенно важно придерживаться этого правила в замкнутых пространствах, например, в студии йоги или небольшом спортзале, чтобы не беспокоить других.
• Не трите область нанесения парфюмаПри трении кожи о кожу выделяется тепло, заставляющее химические соединения, содержащиеся в парфюме, быстрее расщепляться, как предупреждает парфюмер Минди Янг. Это может привести к тому, что аромат быстрее рассеется или не сможет полностью раскрыть все свои ноты.
• Не наносите духи на точки пульсаИнна Зубрицкая рекомендует для занятий спортом выбирать места, которые меньше всего подвержены потоотделению: ключицы, живот и наружную сторону ладоней.
• Соблюдайте питьевой режимЭто предотвратит обезвоживание и поможет организму избежать перегрева. В результате вы будете себя лучше чувствовать, меньше потеть, а аромат продержится дольше.

Советы способствуют поддержанию комфортной атмосферы в зале для всех, кто посещает его, давая возможность сосредоточиться на тренировках и реализации фитнес-целей.

Подберите запах со смыслом и наполните свой день силой аромата!