Вкусный суп харчо для зимы: 8 простых рецептов
Фото: Анна Журавлева, AdobeStockГотовьте суп харчо проще: используйте заготовки из банки. Добавьте содержимое кипящему бульону или воде, варите 10-15 минут и доведите вкус специями, зеленью…
Физиотерапия без лекарств: три новых метода лечения
Источник: iStockphoto Физиотерапия лечит заболевания и ускоряет восстановление. Сейчас её ждут перемены – появляются новые, более действенные методы. Врач-физиотерапевт Ольги Демичевой из клиники «Будь здоров»…
Выход из ада: прекращение абьюзивных отношений
Не туз в рукаве! Что такое абьюз? Слово «абьюз» происходит от английского слова Abuse, которое означает «злоупотребление». Это систематическое психологическое, физическое, экономическое или сексуальное насилие,…
Летом 2025 года попробуйте мороженое из одного полезного ингредиента.
Источник: iStockphoto В домашних условиях из жирных сливок и сахара можно приготовить мороженое. Такой вариант будет полезнее покупного, однако по калорийности превзойдет все возможные рекорды….
Вредная соль: кардиолог рассказала о последствиях для давления
Источник: iStock Соль – важный электролит, регулирующий баланс жидкости в организме. В избытке соль приводит к задержке жидкости. Это может проявляться отечностью лица с запавшими…
Малышка спас от болезни отца.
Источник: соцсети Двухлетняя девочка из Англии получила известность в сети после того, как предотвратила диабетическую кому у своего отца. Однажды утром малышка Заб, проснувшись, как…
Ежедневная программа тренировок: эффективное снижение веса и развитие мускулатуры
Circuit training — что это за тренировка Круговая тренировка представляет собой набор упражнений для разных групп мышц, обеспечивающих нагрузку на всё тело. «Такие занятия отличаются…
Кардиолог Бокерия рассказала о признаке инфаркта без тромбов, вызывающем затруднения у медиков.
Источник: iStockphoto Такую сосудистую катастрофу называют МИНОКА (MINOCA). Это настоящий инфаркт миокарда с типичными симптомами: болью за грудиной и одышкой. Однако этот сердечный приступ протекает…
15 рецептов блюд с рыбинным молоком.
Фото: UMI, AdobeStockНе знаешь, что приготовить из рыбных молок? Не волнуйся! Мы собрали интересные рецепты, которые тебе точно понравятся. Среди них есть простые блюда для…
Чай с виноградом: полезные дуэты для здоровья
Источник: iStockphoto Учёные установили, что для получения пользы от флавоноидов необходимо не только включать в рацион продукты, содержащие эти вещества, но и регулярно комбинировать разные…