Топ-5 оригинальных закусок от шеф-поваров
Овощи Рецепт от шеф-повара Дмитрия Еремеева, работающего в ресторане «Турандот>> Ингредиенты: для приготовления потребуется: половина небольшого красного сладкого перца, четверть небольшого кабачка, пять…
Влияние тесных джинсов на здоровье
Неважно, предпочитаете вы скинни или классические джинсы, но если они вам малы. Слишком узкие и обтягивающие брюки способны спровоцировать серьезные нарушения здоровья. Гинекологические…
Куда девается жир, когда мы теряем вес
В чем разница между потерей веса и потерей жира? Прежде чем мы начнем, важно уточнить: снижение веса не всегда означает потерю жира. Например,…
Когда стоит задуматься о завершении отношений
В любых отношениях, даже самых крепких, возникают трудности. Они обусловлены как закономерными изменениями в жизни пары (свадьба, рождение первого ребенка, наступление старости), так…
Диетолог Черная назвала 7 самых полезных овощей для августа и сентября
В конце лета и в начале осени особенно благоприятно подпитывать организм витаминами и повышать его устойчивость. Всем известно, что овощи – отличный источник…
Овсяные хлопья для похудения: как правильно есть
Овсяные хлопья – это простой, доступный и экономичный продукт. Он также содержит определенные полезные вещества, необходимые нашему организму. Неудивительно, что на его основе…
Как вернуться в форму после отпуска, не потратив лишнего
По мнению врачей, примерно 90% людей набирают вес во время отпуска. И 78% из них пытаются похудеть сразу после возвращения домой. Для этого…
Польза баклажанов и секреты их приготовления
В чем польза для здоровья «Баклажаны — это универсальный и вкусный овощ, который станет отличным дополнением к сбалансированному питанию, — отмечает Елена Мановска,…
Винные обертывания
Что такое винные обертывания? В наше время основателями винотерапии стали супруги Матильда и Бертран Тома (Matilda Thomas, Bertran Thomas). В 1999 году они…
Эффективные упражнения для похудения подростков: топ-6
Как похудеть подростку: с чего начать? Сбалансированное питание играет ключевую роль в эффективном снижении веса как у детей, так и у взрослых. Поэтому…