Какие бывают сорта чая и в чём их различие
Прежде всего, стоит разобраться с определениями: под чаем подразумевают различные напитки, включая травяные сборы. Однако в данной статье речь пойдет о продуктах, получаемых…
Этот фрукт содержит всего 65 калорий и мягко очищает кишечник.
Часто в качестве первого средства при запорах рекомендуют чернослив. Однако, несмотря на его полезные свойства, слабительный эффект этого фрукта может быть слишком выраженным…
Рецепт запеченного судака
Запеченный судак: правила приготовления Существуют несложные рекомендации, позволяющие улучшить вкус блюд, приготовленных из судака. Выбирайте подходящую рыбу. Для получения сочного блюда предпочтение стоит…
Почему геморрой рецидивирует после операции: объяснение проктолога
Хирургическое вмешательство часто признают самым действенным методом лечения геморроя. Тем не менее, в некоторых случаях заболевание может возобновиться даже после успешной операции. В…
Как повысить выносливость: комплекс аэробных тренировок
Что такое аэробная тренировка? Для обеспечения движения мышцы способны использовать два различных механизма. Первый из них – аэробный, подразумевающий использование кислорода. Второй –…
Овощные традиции Кавказа: рецепты с баклажанами, цукини и кабачками
Баклажаны и кабачки – это нежные, низкокалорийные и полезные овощи. Из них можно создавать разнообразные кулинарные шедевры. Можно, к примеру, использовать классические рецепты…
Красота по-деревенски: стоит ли возвращаться к старым рецептам?
К сожалению, ежемесячные расходы на косметические средства составляют значительную часть моей зарплаты. А моя бабушка, когда была моложе, использовала сливочное масло в качестве…
Секреты долголетия: как питание по принципам Инь-Ян может продлить жизнь
Рецепт долголетия: теория Инь-Ян Теория Инь-Ян является фундаментом китайской культуры и медицины. Она базируется на концепции двух начал: Инь, символизирующего женское начало, и…
Как выбрать подходящий вид фитнеса: обзор направлений
Зачем необходимо такое большое количество тренировочных программ? Фитнес решает сразу несколько задач: он формирует телосложение, повышает силу и выносливость, улучшает здоровье. Важно, чтобы…
Стоит ли заниматься спортом каждый день?
Ежедневные тренировки обладают как преимуществами, так и недостатками. Изучим их более детально. В чем плюсы ежедневных занятий фитнесом? Ежедневные занятия спортом оказывают благотворное…