7 ключей к долголетию: взлом механизма старения.
Источник: iStockphoto С давних пор люди стремятся понять причины старения. В течение многих веков учёные выдвигают разные теории: от программы клеточного старения до накопления мутаций,…
Беременность после 35: желаемое ожидание и подготовка к нему.
Источник: Getty Images/SbytovaMN Участники круглого стола «Доктора Питера» обсудили особенности планирования беременности после 35 лет и факторы, влияющие на ее благоприятное течение. С 35 и…
Кардиолог о влиянии кофе на уровень холестерина
Источник: iStockphoto Сосуды — важная система в человеческом теле. Нарушение их работы свидетельствует о плохом здоровье. Для сохранения здоровья важно правильно питаться. Какие особенности следует…
Омега-3: новое открытие о пользе для здоровья
Источник: iStock Кожа отражает качество нашей диеты. Ультраобработанные продуктыИзбыточное потребление молока из-за большого содержания рафинированного сахара и насыщенных жиров ускоряет выработку кожного сала. Такой режим…
Ранние подъемы и продуктивная работа в жару
Источник: iStock Из-за высоких температур снижается продуктивность труда из-за увеличения частоты сердечных сокращений и возникновения теплового стресса, что ведет к ухудшению работы мозга. объясняютЛетняя леность…
Волдыри и жар: Россию захлестнула эпидемия зуда купальщика
Источник: iStockphoto Лето радует жаркой погодой, но это заставляет россиян искать прохладу в воде, даже там, где купание запрещено. В результате в середине июля по…
Средства от комаров для защиты детей и взрослых
Главное предназначение репеллентов состоит в том, чтобы отпугивать комаров, а не убивать их, в отличие от инсектицидов. В составе современных средств могут быть химические компоненты…
Вред избыточного веса: разъяснения врача-реабилитолога
Источник: iStockphoto Избыточный вес — это больше чем лишние килограммы. Это тяжёлое бремя, которое усложняет передвижение, отнимает лёгкость, провоцирует усталость и мешает получать удовольствие от…
Летом опасен для здоровья: предмет в доме сильнее унитаза по зараженности
Источник: iStockphoto В домах обычно считается, что наиболее загрязненными являются прихожая и уборная. В прихожей скапливается грязь с верхней одежды, обуви и улицы, а в…
Физические упражнения для стройной фигуры
В чем суть процесса сушки? Это работа на дефицит калорий: потраченная энергия должна быть больше полученной. Для чего? Чтобы уменьшить долю жировой ткани в теле….