- Источник:
-
iStock
Невролог Борейша рассказала, как сохранить хорошую память надолго
- Источник:
-
iStockphoto
Тест Купера: как за 12 минут узнать уровень своей подготовки и расшифровать результаты
Что такое тест Купера?
Тест, о котором сегодня пойдет речь, был придуман доктором Кеннетом Купером еще в 1968- м году. Он обнаружил, что есть взаимосвязь между тем, какое расстояние человек может пробежать или пройти за 12 минут, и максимальным количеством кислорода, которое его организм потребляет за минуту (VO2 max). Чем выше VO2 max, тем лучше аэробная выносливость.
4 способа согреть квартиру, если батареи не спасают
- Источник:
- ISrockphoto
За окном с каждым днем все холоднее, и иногда батареи не справляются со своей задачей. А уж если произошла авария на теплотрассе, есть риск околеть от холода в собственной квартире.
Когда температура выше 37,0 — вариант нормы, объяснила невролог Стецкая
- Источник:
- iStockphoto
Когда родители мерят температуру ребенку и видят на градуснике показатель выше 37 градусов, обычно сразу сильно расстраиваются: опять заболел. Но это может быть совсем не так. Врачи говорят: лечить исключительно повышенную температуру не надо, тем более что у некоторых она в принципе может быть слегка повышенной и ничего в этом страшного нет.
9 нетипичных симптомов менопаузы, которые можно перепутать с серьезными заболеваниями
- Источник:
- Getty Images
Один из основных симптомов менопаузы — это приливы. В эти моменты внезапно становится жарко и душно, даже если в комнате довольно прохладно. Приливы мешают работать, заниматься повседневными делами и даже спать. К ним также могут добавиться боли в груди и сосках, постоянные отеки, неприятные ощущения во время полового акта. Со всеми эти симптомами многие женщины идут к гинекологу, чтобы в случае необходимости подобрать заместительную гормональную терапию.
