Болезнь Альцгеймера — одна из самых распространенных форм деменции. Ежедневно миллионы людей по всему миру сталкиваются с этим заболеванием. По данным ВОЗ, уже через 25…
Источник: iStockphoto Лето уже совсем близко, и хочется блистать в красивых нарядах. Недостаток места в любимых платьях и шортиках может быть вызван лишними килограммами. Возможно,…
Источник: freepik Первый триместр жизни новорожденного часто называют «четвертым триместром» или периодом донашивания, когда главная задача родителей — мягко адаптировать малыша к новым условиям. Важно…
Источник: istock Бананы, яблоки и апельсины — одни из самых любимых фруктов. Бананы благоприятно влияют на здоровье и красоту человека. Этот фрукт содержит 13% суточной…
Что такое «Ветряная мельница»? «Ветряная мельница» (Kettlebell Windmill) — упражнение, улучшающее силу, гибкость и ловкость человека. Его выполняют с гирей: наклоняя корпус в сторону, удерживая…
Источник: iStockphoto Спортивное питание — это комплексная система, включающая сбалансированное питание и, порой, добавки к нему. Добавки не заменят правильного питания и тренировок, но могут…
Источник: iStockphoto Боли и дискомфорт в районе паха могут указывать на варикоцеле — расширение вен семенного канатика, обеспечивающих отток крови от половых органов. Недуг может…
Источник: iStockphoto Каждую зиму из-за жары мир теряет около полумиллиона человек. Сильный зной приводит к тепловому удару, нарушает работу сердца и сосудов, усугубляет хронические болезни….
Источник: freepik Избавиться от живота и похудеть сложнее, когда человек занят. В густом графике времени найти место для приготовления полезных блюд и занятий спортом может…
Источник: iStockphot Похудели, а кожа потеряла тонус и обвисла? Это может произойти, особенно после стремительного снижения веса. Почему кожа теряет упругость и можно ли вернуть…
