Привыкните к своей обнаженности
Ваше тело без одежды и белья должно стать вам привычным. Тренируйтесь дома в одиночестве, например, пройдитесь обнаженной после душа утром или вечером. Посещение бани или бассейна также повышает самооценку: рассматривая почти нагие тела других женщин, вы увидите, что у каждой есть недостатки. Так стоит ли из этого делать трагедию?
Почувствуйте свое тело
Большинство из нас игнорирует почти половину мышц своего тела. Делая привычные движения (сели–встали, работая за компьютером и т.д.), мы как будто «консервируем» ощущения, чувствуя лишь отдельные части.
Попробуйте простое упражнение: лягте на спину и в произвольном темпе помашите ногами и руками. Желательно делать это в тишине и одиночестве. Главная задача — начать общение с телом. Прочувствовав каждую его часть, вы лучше поймёте потребности и постепенно научитесь им управлять. Ощутив себя хозяйкой своего тела, станете более уверенной и раскрепощенной. Прекрасный способ наладить контакт с телом – заняться йогой. Много полезной информации о йоге найдёте на нашем сайте. здесь, и
[new-page]
Наденьте красивое белье
Умопомрачительное неглиже поможет вам ощутить себя более уверенной и сексуальной. Эротическое белье позволит забыть о недостатках фигуры. Добавьте в свой гардероб хотя бы несколько комплектов, в которых вы будете чувствовать себя очаровательной. Примеряйте их под любимую музыку, любуйтесь собой в зеркале, принимая соблазнительные позы.
Такая игра повысит вашу привлекательность в ваших глазах. Выбирая белье, помните: мужчины чаще всего возбуждаются черным и красным цветом, а коричневым и зеленым — меньше.
Овладейте искусством стриптиза
Грамотно раздеваться перед партнером — навык столь же ценный, как умение готовить щи и разговаривать на французском. Но не раздевайтесь под ярким дневным светом. Лучшее освещение для такого действа — свечи. Вблизи от объекта страсти обнажайте самые привлекательные части тела: если у вас пышная грудь, медленно снимите топ; гордитесь своими ногами и ягодицами — начните с одежды, которая скрывает нижнюю часть тела.
На сайте «ЖИВИ!» вы найдете уроки по стрип-пластике, которые могут быть вам полезны.
