Источник:
iStockphoto
Выпячивание костей на ногах — проблема многих, не только заводских рабочих или офисных сотрудников. Такую особенность можно заметить даже у Ольги Бузовой, Меган Маркл, Гвинет Пэлтроу. Но дело не в моделях обуви, которую носят знаменитости, и не только в постоянных нагрузках на ноги, хотя это тоже имеет значение.
Причины появления таких дефектов не совсем понятны, в их формировании участвуют несколько отрицательных факторов. Об этом «Доктору Питеру» рассказал Рустам Гарипов — врач-ортопед-травматолог, специалист по хирургии стопы клиники «АБИА».
Рустам ГариповСпортивная медицина, травматология, ортопедия
Медик по спортивной медицине, специалист по ортопедии и травматологии.
Не только проблема эстетики
Выступающие «косточки» у основания большого пальца ноги – это проблема не только косметическая. Искривленный палец и выпуклый нарост придают стопе непривлекательный вид, особенно на стройных ногах. С ростом косточек все сложнее подобрать и носить красивую обувь, а даже обычную.
Но и это не самая большая проблема. Повреждение способности стопы амортизировать и нарушение распределения нагрузки вызывают сильные болевые ощущения. Ноги ныли, гудели, болели, а выступающий косточек мог травмироваться, что усугубляло ситуацию. Неужели от этого нельзя избавиться?
Дело не в нагрузках
Если на большом пальце ноги образовалась шишечка или уплотнение, это не всегда следствие занятий танцами, избыточных тренировок или травм. Плосковальгусная деформация стопы и возникновение соответствующего выроста обусловлены генетическими факторами.
Из-за этого предотвратить развитие этой болезни невозможно. Образ жизни заметно не сказывается на возникновении деформации, хотя боль и воспаление могут ее усугубить. ношение каблуковПостоянное пребывание на ногах окажет воздействие. Процесс будет проходить по индивидуальной программе, так как выраженность плоскостопия у всех разная. Кому-то оно не доставляет неудобств, а кому-то представляет серьезную проблему. Ортопедическая обувь, стельки и отказ от каблуков могут помочь не всем.
Тейпы, шины и чудо-мази не помогут
Эксперт не рекомендует применять широко рекламируемые в сети и сообществах «специальные» мази, отводящие шины, необычные приспособления, методы тейпирования или комплексы особых упражнений. Популярные лазерные методики тоже не принесут результата, в лучшем случае все эти меры останутся безвредными. Могут ещё больше ухудшить обстановку, вызывая новые проблемы травмирующего или воспаления. .
Отдельно про обувь
Разные виды обуви чаще всего провоцируют патологию, чем являются её причиной.
Неудобная узкая обувь создает нагрузку на переднюю часть стопы, и «косточки» быстрее и сильнее разрастаются, если они вообще формируются. То есть… Неправильная обувь может ухудшить заболевание и сделать его прогрессирующим, но не является причиной его возникновения.
Когда ходьба причиняет боль, обувь заменяют на комфортную с широкой подошвой. Можно также подобрать стельки для большей удобности ног. Но это лишь временное облегчение симптомов, а проблема останется. Косточка будет продолжать выпирать всё сильнее.
Устранит только операция
Постоянно вылечить поперечное плоскостопие возможно только хирургическим путем: создаётся искусственный перелом кости, и аппарат стопы фиксируется в новом, правильном положении. Это серьёзное вмешательство, которое нужно обсудить с врачом – травматологом-ортопедом.
Прямых показаний к подобной операции нетТак как это состояние не угрожает жизни, пациент принимает решение о проведении операции по удалению «косточек» исходя из степени дискомфорта. Некоторым пациенткам внешний вид ног с «косточками» не нравится, им приходится прятать ноги на пляже. К подобным операциям следует прийти самостоятельно только в том случае, если страдания заметно снижают качество жизни.
