Опасность детокса на соках для организма.

Последние времена характеризуются ростом интереса к различным методам очищения организма от токсинов, как во всем его объеме, так и отдельно взятых органов.
Предлагаемый набор методик поистине впечатляет. Одна из них — детокс на соках, или соковая диета.

По мнению врача-ревматолога Елены Выставкиной, Человеческому телу не требуется дополнительный очистительный процесс. Он сам прекрасно выполняет эту функцию. В этом ему помогают почки, печень и кожа. При невозможности справляться детокс также не будет эффективен. В случае острой почечной недостаточности или обширных ожогов кожи соки неспособны очистить организм; помощь требуют врачи, в тяжелых ситуациях — гемодиализ и реанимационные меры.

Елена ВыставкинаМедицина

Ревматолог

Врач перечислила пять возможных результатов проведения детоксикации на соках.

1. Отсутствие клетчатки

Для правильного функционирования кишечника необходима клетчатка. Отсутствие клетчатки в пищевом режиме может привести к проблемам с работой кишечника.

2. Избыток фруктозы

Уровень сахара в крови сначала повысится, а затем быстро снизится. Врачи предупреждают: при соковом детоксе нужно быть готовым к голоду и чувству вины из-за падения глюкозы. Помимо этого, такой детокс опасен для людей с подагрой.

Обратите внимание на это, страдающие подагрою! Соки повышают уровень мочевой кислоты, и это может привести к приступу. предупреждает специалист в своем телеграм-канале.

3. Дефицит калорий

И в этом случае речь не про плюсы.

Дефицит ужасен. Калорий недостаточно для нормальной работы мозга, почек и других жизненно важных органов. Организм не будет выбирать энергию из жировой ткани. В первую очередь пострадают мышцы, так как большее количество энергии дает именно эта группа тканей, — добавляет Елена Выставкина.

Недостаток белка, жиров и полезных углеводов.

Голод выведет организм в состояние стресса.

5. Раздражение слизистой ЖКТ

Превышение кислоты в соках может усугубить проблемы с органами ЖКТ — гастрит, язва желудка, панкреатит.

Кроме того, следует учитывать потери денег и времени. Доктор советует направлять их на укрепление здоровья разумными способами и, если нужно, постепенное снижение веса.

К слову

Можно ли почистить сосудыМожет ли снизить риск развития холестериновых бляшек и тромбов? Взгляд кардиолога Вадима Жука. ЗДЕСЬСоветы врача-кардиолога Анны Кореневич о том, как очистить сосуды за 7 шагов, доступны для прочтения. ЗДЕСЬ.

А если хотите узнать, как правильно «чистить» печень, — советы гастроэнтеролога читайте ЗДЕСЬ.

Мнение пульмонолога Юлиана Карпова о том, Возможно ли избавиться от мокроты и никотина в лёгких? , смотрите ЗДЕСЬ.