Источник:
iStock
Американские неврологи в 2014 году выпустили последние рекомендации по профилактике инсульта. За десять лет многое изменилось: появились новые исследования и изменился образ жизни человека. Американская ассоциация по борьбе с инсультом, собрав все медицинские открытия последних лет, опубликовала обновленные рекомендации.
Новые лекарства
Неврологи выделяют факторы риска инсульта, при которых может потребоваться прием лекарств: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет и ожирение. После выхода последних рекомендаций появились новые препараты для лечения этих заболеваний, которые также снижают риск инсульта.
«Было показано, что Агонисты рецепторов глюкагоноподобного белка-1 помогают снизить уровень сахара у пациентов с диабетом 2-го типа, а также способствуют снижению веса и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. », — говорится в рекомендациях, опубликованных в журнале .
При нарушениях липидного обмена врачи советуют применять ингибиторы PCSK9. По мнению исследователей, эти лекарства способны понижать уровень «плохого» холестерина.
Лечение высокого давления
Снижение артериального давления важно для предотвращения инсульта. Опыты подтвердили, что Лечение одним противодавлением эффективное для достижения целей только у трети пациентов. Для контроля давления большинству требуется принимать от двух до трёх лекарств. Неврологи рекомендуют применять как минимум два лекарства, понижающие давление, для первоначальной профилактики инсульта у большого числа больных повышенным артериальным давлением.
Питание
Неврологи отмечают, что диеты с пониженным содержанием жира не оказывают существенного влияния на риск инсульта. В связи с этим авторы исследования рекомендуют употребление большого количества благоприятных жиров.
«Было показано, что Орехи и оливковое масло вместе с средиземноморской диетой понижают вероятность инсульта. », — говорится в рекомендациях.
Количество физических нагрузок
Ассоциация для профилактики инсульта советует каждую неделю занимать 150 минут спортом средней нагрузки, 75 минут — высоких нагрузок, или сочетание этих вариантов.
Новые рекомендации врачей подчеркивают важность физической активности и опасность малоподвижного образа жизни в течение дня. В спорте после работы польза очевидна, однако постоянное сидение у экрана все равно увеличивает риск инсульта.
Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы важна физическая активность. Проlonged sitting during wakefulness increases the risk of stroke. », — говорят врачи.
Обследования для женщин
Эндометриоз, преждевременное истощение яичников до 40 лет и раннее наступление менопаузы до 45 лет ведут к значительному повышению риска инсульта. Женщинам важно следить за менструальным циклом и посещать гинеколога для регулярных обследований.
Здоровье во время беременности
Во время беременности и в первые дни после родов инсульты случаются нередко. Во время родов у нее случился инсульт. Риск увеличивается в третьем триместре беременности и во время родов, когда кровь становится более густой, чтобы предотвратить кровотечение. Такая особенность сохраняется ещё 3-6 недель после родов.
Неврологи отмечают, что профилактика прежде всего должна строиться на контроле артериального давления и лечении гипертонии в период беременности и в течение шести недель после родов.
