Растяжка в динамике вместе с силовыми упражнениями повысит не только силу, но и улучшит осанку, гибкость, грацию. Положительные изменения будут заметны быстро: самочувствие станет лучше, фигура подтянется, а вы станете более выносливым и энергичным.
- 12 занятий по 26 минут
- Инструктор – Иван Мзареули
Смотрите на сайте healthsiest.ru – с 2 сентября.На канале «Живи» программа выходит еженедельно с понедельника по субботу (по московскому времени).
Смотрите программу «Силовой стретчинг» начиная с 2 сентября. .
Смотрите трейлер программы.
