Источник:
iStockphoto
Похмелье — серьезное испытание для организма, ведь это результат отравления этанолом и его продуктами расщепления, которые тоже очень токсичны. Недомогание сохраняется до полного удаления всех остатков алкоголя из крови.
Некоторые утром выбирают дополнительный сон, чтобы восстановиться, другие пьют кофе или чай, а третьи предпочитают пиво или более крепкие напитки. В результате Большинство методов снятия симптомов похмелья несут дополнительную нагрузку на организм, вызывая новые сложности. Невролог Евгений Мосин рассказал «Доктору Питеру» о них.
Евгений МосинНеврология
Врач-невролог высшей категории
Личный сайт
Самый опасный способ — похмелиться
Несмотря на распространенность этого метода, его можно назвать самым рискованным. Человек, не страдающий зависимостью от алкоголя, обычно испытывает отвращение к выпивке утром.
Если же похмелитьсяВместо устранения последствий предыдущего употребления алкоголя организм будет бороться с поступающими новыми порциями.
Регулярное похмелье после шумных застолий способно довольно быстро вызвать развитие алкогольной зависимости, приведшее к необходимости обращения к наркологам.
Способ второй — потерпеть
При редком употреблении алкоголя, но иногда с перебором, бороться с похмельем проще всего – это просто подождать. Организм сам устранит остатки спирта, восстановит равновесие жидкости и солей, вернув себе нормальное состояние.
Но если есть зависимость от алкоголяЗавтра может появиться не просто похмелье, а синдром алкогольной абстиненции. Человеку становится плохо, ему требуется новая порция алкоголя. Приняв ее, путь лежит к усилению зависимости, формированию запоев. Из этих состояний может вывести только врач, но повторение истории случается нередко.
Способ третий — препараты из аптеки
Средства от похмелья, доступные в аптеках, обладают сомнительной эффективностью. В 2005 году специалисты опубликовали в British Medical Journal обобщение исследований, касающихся противопохмельных препаратов. Ни одно из них эффективности не подтвердилоКроме того, у некоторых из этих лекарств обнаружились и нежелательные побочные эффекты, которые не принесут пользы уже ослабленному алкоголем организму.
Кроме того, препараты Могут вызвать повышение кровяного давления, ухудшение тошноты, раздражение желудка и кишечника. Такие действия могут только ухудшить самочувствие, а при наличии ацетилсалициловой кислоты в средствах – вызвать кровотечения из вен пищевода или перфорацию язв.
Способ четвертый — кофе для бодрости
Во многом утра люди предпочитают кофе воде. Его считают стимулятором, дающим энергию и помощь в бодрствовании. бороться с похмельем. Но по факту все совсем иначе.
-
Мочегонный эффект кофеина и других веществ в напитке увеличивает обезвоживание. Недостаток жидкости не компенсируется, а даже усиливается, что негативно сказывается на самочувствии.
-
Кофеин увеличивает потребление кислорода сердечной мышцей, что может усложнить состояние миокарда во время похмелья. В это время случаются инфаркты реже, чем обычно.
-
Кофе может негативно влиять на слизистую желудка, ухудшая состояние при тошноте и вызывая изжогу.
Способ пятый — поход в баню
Эффективность метода связывают с активизацией обменных процессов, открытием пор и быстрым удалением токсичных продуктов обмена. В то же время повышенный потоотделение влечет за собой потерю воды, усиление обезвоживания и значительную нагрузку на сердце, которое не всегда может выдержать такую нагрузку.
Способ шестой — рассол
Популярный способ справиться с похмельем – употребление рассола. Однако возникает затруднение: многие путают понятия. Что находится в банках с домашними закрутками – не рассол, а маринад, богатый солью, уксусом и специями, иногда дополненными другими ингредиентами.
Рассол — это сок от квашенной капустыИз бочковых огурцов, помидоров или моченых яблок создаётся продукт естественного брожения без добавления уксуса. Маринад может навредить почкам, сердцу и вызывать расстройство желудка.
Способ седьмой — плотная еда
Частый совет — плотно поесть для получения нутриентов и активизации работы организма. Если после вечеринки аппетит есть, то лучше воздержаться от жирного борща или мяса с жиром. Такая пища дополнительный удар по печени и поджелудочной железе. В итоге может возникнуть приступ панкреатита, желчная колика или диарея.
