Источник:
iStock
Исследования демонстрируют сезонность инфекций мочеполовой системы, включая цистит, с наибольшей частотой случаев в летний период. В жаркие периоды (среднесуточная температура 25-30°С) количество случаев заболевания ИМП повышается на 20–30% относительно более прохладных дней.
Более высокие температуры повышают потоотделение, что приводит к потере жидкости и уменьшению объема внеклеточной жидкости. Может вызвать обезвоживание и уменьшение выработки мочи. Это тормозит естественное удаление бактерий из мочевыводящих путей, что приводит к их накоплению в моче. », — объясняют авторы.
Теплые дни способствуют быстрому размножению бактерий, особенно в интимной зоне. Микробы могут попасть в уретру и вызвать цистит. У женщин уретра короче и шире, чем у мужчин, и расположена ближе к анальному отверстию, поэтому инфекциями мочевыводящих путей страдают женщины чаще – в 30 раз.
Как результат, К симптомам инфекции мочевых путей относятся частые позывы к туалету, жжение при мочеиспускании, боль внизу живота или области таза, а также мутная или кровянистая моча. .
Но существуют и другие, не очевидные факторы, способствующие ухудшению состояния при цистите.
Недожаренное мясо
Лето — время шашлыков. Недостаточно прожаренное мясо многие связывают с отравлениями. Удивительно, но это же может привести к инфекциям мочевыводящих путей.
Ученые США : В стране свыше полумиллиона случаев инфекции мочевыводящих путей обусловлены пищевыми бактериями, а точнее — кишечной палочкой. Оказалось, что опасные штаммы кишечной палочки попадают в организм через мясо животных.
Недостаток жидкости
Обезвоживание может привести к инфекциям. Летом необходимо пить много воды для очистки организма от вредоносных бактерий.
Редкие походы в туалет
Откладывать поход в туалет вредит, особенно, когда хочется. Если слишком долго сдерживать позывы, то создаются благоприятные условия для размножения бактерий.
После полового акта обязательно нужно сходить в туалет для удаления бактерий, которые могут попасть в мочевыводящие пути во время близости.
Употребление кофе и алкоголя
«Избегайте или сократите потребление кофе и алкоголя. Такие напитки могут вызывать раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. », — рассказывает изданию доктор Карли Росс.
Из-за этого следует воздержаться от излишнего потребления чая и шоколада, так как в них содержится кофеин, способный усиливать проявление инфекции.
Прогулка в влажном купальнике и одежде из синтетики.
Доктор Росс предостерегает: длительное ношение мокрого купальника создает благоприятные условия для размножения бактерий. После купания постарайтесь как можно скорее его заменить сухим бельем — чистым, дышащим, из хлопка.
Плохая гигиена
В нижнем белье лучше менять раз в день. В жаркие месяцы или после спортивных занятий по возможности нужно носить запасное белье, чтобы избежать дискомфорта.
Для правильного гигиенического ухода важно подтираться от влагалища к анусу, а не наоборот. Такой подход поможет избежать распространения вредных бактерий.
