Благодаря достижениям современной медицины и косметологии утверждение «40 — это новые 30» имеет под собой реальные основания. Возрастные границы, определяющие молодость, значительно сместились, и сегодня к молодежи можно отнести людей до 35 лет. По крайней мере, так это определено в российском законодательстве.
Всемирная организация здравоохранения расширила понятие «молодежь», включив в него людей в возрасте до 45 лет. Пожилой же возраст, согласно ВОЗ, наступает в 60 лет.
Китайские ученые придерживаются более сдержанных взглядов. В ходе последнего исследования они определили конкретный возраст, когда начинаются деструктивные процессы в организме и наступает старость. Исследователи проанализировали 516 образцов тканей, взятых от 76 доноров органов в возрасте от 14 до 68 лет. Согласно имеющимся данным, все эти люди скончались в результате травм головы.
Исследования показали, что признаки старения начинают проявляться в организме уже к 30 годам. Наиболее заметные изменения наблюдаются в период от 45 до 55 лет, когда человека сложно отнести к пожилым.
«Согласно нашим данным, существенные изменения, связанные со старением, начинают проявляться примерно в возрасте 50 лет », — говорится в исследовании, опубликованном в журнале .
Ученые отмечают, что кровеносные сосуды подвержены старению раньше других органов. Наиболее уязвима оказалась аорта — самая крупная артерия, отходящая от сердца и обеспечивающая доставку кислородоносной крови ко всем частям организма.
Начинает накапливаться все больше опасных белков, которые связаны с болезнями сердца и печени, фиброзом тканей и опухолями. Например, в надпочечниках их уровень повышается уже к 30 годам.
GAS6 – один из белков, участвующих в процессе старения. С этим белком ассоциируют ожирение, атеросклероз, тромбоз, онкологические заболевания, системное воспаление и инсулинорезистентность. Он также накапливается с возрастом и в аорте.
Но наиболее примечательным аспектом открытия, сделанного китайскими учеными, является то, что разные органы одного и того же человека могут стареть с разной скоростью. Некоторые заболевания, включая сердечную недостаточность, хроническую обструктивную болезнь легких, сахарный диабет второго типа и болезнь Альцгеймера, ускоряют старение отдельных органов. В связи с этим, как утверждают исследователи, требуется разработка специализированных методов, направленных на сохранение молодости конкретных органов.
Существуют способы замедлить процесс старения. По мнению авторов, сохранить молодость помогают регулярные физические упражнения, употребление в пищу нежирное мясо птицы и жирную рыбу, а также постоянное обучение для поддержания ясности ума и здоровья мозга.
Курение, употребление алкоголя, копченостей и других обработанных мясных продуктов, дефицит сна и проживание в экологически неблагополучных районах также способствуют ускоренному старению органов.
