Источник:
Istockphoto
В последние годы матчаМатча всё больше набирает популярность. Кому-то нравится её травянистый, необычный вкус, а кто-то считает, что матча напоминает грязную воду и закисший чай.
Хотя есть много причин не пробовать этот напиток, все же стоит обратить на него внимание. В нем обнаружили полезные вещества. Поспособствуют снижению расходов на посещения дантиста. Во время менструации просмотр футбольных матчей может быть полезным. Люди, испытывающие боль в животе и пояснице во время менструации.
Что такое матча
Матча, или маття,Это порошок из молодых чайных листьев. Его не заваривают, а растворяют в воде, взбив венчиком.
Уничтожит бактерии
Учёные, авторы публикации в журнале «Microbiology Spectrum», обнаружили, что полоскание рта раствором на основе экстракта матчи … Способны ликвидировать болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие болезни десен, потери зубов и другие нарушения здоровья.
Речь идет о porphyromonas gingivalis. Бактерия заселяет поверхность зубов и десневые карманы, вызывая пародонтит.
Заболевание связано с диабетом, преждевременными родами, сердечно-сосудистыми болезнями, ревматоидным артритом и онкологией.
Кстати, выяснили, что Матча может помочь устранить неприятный запах изо рта. Эффективнее жвачки, мятных жевательных резинок, масла петрушки и зубной пасты.
Снимет спазмы
В 2019 году китайские учёные установили пользы матчей для женского здоровья. Учёным удалось выяснить, что… Катехины в продуктах и напитках снижают дискомфорт во время менструации. Зеленый чай прошел проверку в исследовании, но количество катехинов не меньше, чем у других сортов.
Во время менструации спазмы возникают из-за гормоноподобных соединений простагландинов. Катехины способствуют подавлению выработки этого вещества, сообщает издание.
Кстати, катехины оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Повышается уровень общего «хорошего» холестерина.
Альбина КомиссароваДиетология, эндокринология
Эндокринолог, диетолог
Личный сайт
Менять ли кофе на матчу?
Многие выбирают чай вместо кофе, полагая, что второй напиток неблагоприятно воздействует на здоровье. отмечаетдиетолог Альбина Комиссарова,В матче присутствует кофеин, который беспокоит сторонников ЗОЖ, но его количество меньше. Из-за этого матч также может принести чувство бодрости.
«Здоровый человек может потреблять до 400 мг кофеина в день, независимо от источника. Поэтому пейте кофе, если вы его любите», — говорит эксперт.
Кофе также обладает множеством благотворных качеств. Подробнее об этом можно узнать. ЗДЕСЬ.
