Можно ли очистить печень от шлаков и токсинов дома?

Прохожую по улицам, где 2025 год уже царит, но рецепты очищения печени от «шлаков» всё равно пользуются спросом. Многие считают, что печень нуждается в поддержке из-за перегрузок современной жизни.

Рассмотрим народные рекомендации по очищению печени и мнения медиков о них. Врачи преимущественно не считают концепцию «шлаков и токсинов» серьезной.

Как в сети предлагают очистить печень от шлаков и токсинов?

• В социальных сетях распространяется рецепт народного средства, предназначенного для очищения печени. меда и уксуса.

• Еще один вариант состава для чистки — тыква и все тот же мед.

• Некоторые предлагают приготовить пасту из чеснока, меда и лимона.

• Говорят, очистить печень возможно . настоя одуванчиков.

• Настой применяется для очищения печени, что нравится многим сторонникам традиционной медицины. из чистой воды и изюма.

• Более современный и модный вариант — детокс на соках и фруктовых смузиГотовые комплекты с меню для питья на несколько дней доступны для покупки.

• Поклонники домашнего питомца рекомендуют заваривать отвар. Из зверобоя, бессмертника, мяты, календулы, корня солодки, цветков и корня одуванчика.

Вниманию обращаем! Не рекомендуется применять ни один из представленных методов. Медицинские специалисты убеждены, что печене не требуется очищение.

Вера Сережина

Врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест»

Эффективных чисток не существует

Начнем с того, что Понятие «шлаков и токсинов» не используется в медицине.

Удаление из печени шлаков и токсинов – это миф, не связанный с медициной и действительностью.

Печень выполняет детоксикацию всех вредных продуктов обмена веществ, образующихся при биохимических реакциях в организме. Эта функция осуществляется быстро: метаболиты связываются с белками и инактивируются ферментными системами. Эндотоксины превращаются в удобные формы для выведения из организма различными способами — Выводится через почки мочой, желчью, желудочно-кишечный тракт, дыхание и кожу. . Так что бессмысленно чистить то, что само работает.

Вследствие воспаления или усиленного разрушения собственных клеток может развиться состояние эндогенной интоксикации. Даже в подобной ситуации нужно понять, чем вызваны эти состояния, а не просто очищать организм.

Что вредит нашей печени

Чтобы избежать мнимого действия «чистки печени», нужно понимать, что её могут перегружать.

• различные хронические вирусные заболевания;

• Приём лекарств, оказывающих негативное воздействие на печень (статины, антибиотики, обезболивающие и большие дозы витаминов и добавок).

• неправильное питание.

Как действительно помочь печени

Начать нужно с питания. Из кишечника лимфа и венозная кровь поступают в печень. Неправильное питание может привести к тому, что часть веществ не переварится, и это увеличит нагрузку на печень.

Существует наблюдение, что нормальная микробиота кишечника по сухому весу приблизительно равна массе печени. При норме микробиоты она участвует в очистке организма, так как биохимически активна и обезвреживает многие вещества, образующиеся при переваривании пищи.

Если хотите очистить организм, начните с кишечника, восстановите его микрофлору. Для достижения цели можно использовать два основных подхода: упорядочить свой ежедневный рацион и включать в него метабиотики, что стимулирует развитие полезной микрофлоры. Для этих целей годятся сложные углеводы, фруктоолигосахариды, например из фруктов и ягод, и клетчатка.

И, конечно, нужно Чтобы печень справлялась со своими задачами, нужно придерживаться режима питания, регулярно опорожняться кишечник и выделять желчь, пить много воды.

Признаки, что с печенью что-то не так

Печень — это орган, который не болит.В этом участке отсутствуют нервные окончания. Если происходят неблагоприятные изменения, такие как жировая трансформация клеток, их гибель или фиброзная деструкция соединительной ткани, Мы это можем пропустить надолго. .

Возможно проявление нетипичных признаков. Усталость, апатия, головные боли, дерматологические проблемы и запоры – симптомы, обусловленные недостаточным количеством желчи. Эти симптомы говорят о том, что печень не очищает организм должным образом.

Этот процесс может занимать много времени — несколько лет. Не обращая внимания на это, человек может считать, что не хватает витаминов или есть анемия, а проверять печень совсем не приходит в голову.

Какие анализы можно сдать

В лабораторной диагностике для оценки состояния печени применяют комплекс исследований НЭШ-фибротест. С помощью этого анализа возможно комплексно оценить состояние ткани печени и увидеть её морфологическую картину без травмирования органа биопсией.

Несмотря на то что биопсия печени считается самым надежным методом диагностики множества заболеваний, ее проведение допустимо не во всех случаях и требует наличия определенных медицинских показаний, а также достаточного времени для развития заболевания. Когда печень ещё не даёт знать о себе сильной болью, а лишь тревожит первыми признаками болезни, на помощь приходит НЭШ-фибротест.

Врачи используют самые современные технологии для точной диагностики.