Самомассаж
Отекать могут не только векиМассаж полезен не только для лица, но и для носа. Там тоже есть жировая прослойка, которая от застоя лимфы увеличивается. Интенсивные давящие движения на ткани носа стимулируют выведение лишней жидкости, повышают тонус мышц и — вуаля, ваш нос становится изящнее и тоньше! Массаж важен еще и потому, что большинство эффективных компонентов кремов (особенно антивозрастных), которые мы используем для ухода, белкового происхождения.
Как делать массаж
Наносите крем для лимфодренажа на веки, область вокруг глаз, спинку носа, носогубные складки и уголки губ.
- Начните массаж от внутренней части глаза по кости верхней века. Помассируйте подушечками больших пальцев, надавливая, область бровей. Затем круговыми движениями обработайте зону висков и снова надавливанием область под глазами. Завершите массаж интенсивными круговыми движениями на переносице у внутреннего угла глаза.
- В течение нескольких секунд массируйте круговыми движениями от верха к низу спинку и крылья носа, а также область над складками вокруг губ.
- Помассируйте уголки губ, затем выполните несколько пощипываний вдоль линии подбородка.
Упражнение для носа
Форму носа определяют не только хрящевые ткани, но и мышцы. С помощью специальных упражнений можно подтянуть и укрепить мышцы, улучшив форму носа. Вот одно из таких упражнений.
- Расположите на переносице большой и указательный палец. Прижмите пальцы к переносице и надавите указательным пальцем другой руки, подержите кончик носа снизу. Опустите верхнюю губу вниз, чтобы опустить нос.
- Сохраняйте эту позу один счёт, затем расслабьтесь. Повторите 30-40 раз. В каждом счёте кончик носа должен касаться пальца под ним.
Более простые и эффективные упражнения для лица можно найти .
Макияж
С помощью скульптора или тонального крема более темного оттенка и хайлайтера можно сделать нос короче и уже, затемнив крылья и высветлив спинку. Визажисты используют еще один трюк: тщательно проработав линию нижних век контурным карандашом и/или тенями, а также прокрасив ресницы тушью, зрительно укорачивают нос. Если же сделать акцент на край верхнего века, например, нарисовав стрелки и оставив глаза снизу практически ненакрашенными, нос будет казаться длиннее.
