Может ли микроизмена нанести вред отношениям?
В основе микроизмены лежит виртуальное взаимодействие с привлекательным вам человеком, которое остается скрытым от вашего партнера. Виктория Бастрыкина — психолог, сексолог и тренер Центра семейного и сексуального образования Secrets. Эксперт считает это понятие слишком молодым, поэтому вопрос о том, можно ли считать виртуальное внимание признаком неверности, остается открытым. Специалист подчеркивает, что лайки и сердечки, которые супруг может дарить другой женщине, ещё не означают его желание с ней интимной связи. Ведь помимо сексуального интереса существуют и другие причины: любопытство, жажда одобрения, манипуляция и т.д. Впрочем, нельзя исключать и обратное – виртуальное внимание может перерасти в реальные отношения на стороне.
«Мы живём в эпоху цифровых технологий, которая изменяет отношения между мужчиной и женщиной. Социальные сети стирают границы приватности, а «лайки» становятся поощрением. В таком мире сложно определить разницу между обычным флиртом и виртуальной изменой», — говорит Виктория Бастрыкина. Психолог добавляет: «Виртуальная измена сама по себе не означает проблем в паре. Но проявления микроизмены могут указывать на охлаждение отношений или потерянный интерес. Возможно, ваш партнер ищет в сети поддержки, внимания или подтверждения своей привлекательности, потому что не получает этого от вас. Вероятно, его поиски вызваны любопытством. Однако пока вопрос не будет поднят между двумя людьми, говорить о причинах и последствиях сложно».
Каковы признаки виртуальной неверности?
Эксперт указывает, что признаки микроизмены, равно как и само понятие, достаточно размыты. Как правило, при виртуальной неверности один партнер ведет себя иначе. Следует обратить внимание на такие изменения:
Ваш партнер все чаще ставит «лайки» на профили другого человека. Это может быть, например, коллега супруга, экс-супруга или новая приятельница.
Телефон партнёра оживляется многочисленными сообщениями, но ответ на вопрос о получателе остаётся загадкой.
Любимый стал избегать общения, и теперь уживаются в раздельных комнатах, где каждый предаётся виртуальной реальности.
Партнер внезапно начал безумно заботиться о том, чтобы телефон всегда оставался с собой. Старается не класть смартфон в другую комнату и, если вы рядом, то перевертывает его экраном вниз.
Определить побуждения такого поведения вам вряд ли удастся. Чтобы разобраться в ситуации, откровенно поговорите с любимым. Не стоит тайно изучать телефон партнера во время душа или выброса мусора, пытаться узнать его пароли или читать переписку. Отношения без доверия разрушаются быстрее, чем лайки под фотографиями красивых девушек, — говорит Виктория Бастрыкина.
Как поступить, когда факт виртуальной измены стал очевиден?
Если мужчина снится отфотошопленные снимки другой женщины, это неприятно. Старайтесь сохранять самообладание и не устраивать истеричных сцен ревности. Не требуйте удаления аккаунта или объекта страсти из друзей. Постарайтесь честно ответить себе на вопросы: «Устраивают ли меня отношения?», «Хорошо ли мне с этим человеком?», «Чувствую ли я себя рядом с ним в любви и безопасности?». Если все устраивает, подумайте, что важнее — сохранить отношения или разрушить.
Если вы выбрали первый вариант, попробуйте честно и открыто поговорить с партнером о произошедшем. У каждого есть своё понимание того, что является изменой, а что нет. Например, для вас частые переписки на интимные темы могут быть изменой, в то время как ваш партнер не видит в этом ничего криминального. Именно поэтому важно прояснять свои взгляды на неверность и относиться к ним с уважением.
Пусть эта ситуация станет поводом для разговора об этом вопросе. В спокойной обстановке расскажите любимому о своих чувствах по поводу его поведения. Подчеркните, что оно неприемлемо, и вы чувствуете себя так, будто он вам изменил. Если отношения дороги партнеру, то он вас услышит и сделает соответствующие выводы.
Если же слова не повлияют на поведение, стоит задуматься о том, какой ценностью он наделяет ваши отношения и общение на стороне. В этом случае микроизмена не обязательно разрушит отношения, но точно отдалит вас друг от друга, поставив чувство беспокойства на первый план.
