Источник:
iStockphoto
Мнение о том, что проблемы с давлением — признак старости, и тонометр нужен лишь пожилым людям со слабым здоровьем, ошибочно. На самом деле контроль уровня давления необходим не только пенсионерам. Ольга Малиновская — врач клинической лабораторной диагностики.
Ольга МалиновскаяДиагностика
Руководитель медицинского департамента сети медицинских лабораторий KDL, врач клинической лабораторной диагностики.
Специалист отмечает, что высокое артериальное давление не всегда реакция организма на стресс или физические нагрузки, а может быть симптомом хронического заболевания – гипертонии. Какое давление врачи определяют как повышенное? Рекомендуется обращать внимание на показания артериального давления, если верхнее превышает 140 мм рт. ст., а нижнее — 90 мм рт. ст.
По мнению Малиновской, ежегодно все больше людей сталкивается с повышенным давлением. К 2025 году эта цифра по всему миру может составить 1,5 миллиарда человек. При этом специалистов, лечащих гипертонию, значительно меньше.
Часто люди недооценивают опасность высокого давления. Казалось бы, что тут страшного? Давление повысилось, самочувствие немного испортилось — это же временная проблема. Но не стоит забывать: гипертония смертельно опасна. Это состояние провоцирует болезни сердца и сосудов, в том числе инфаркт и инсульт. Самое печальное, что долгое время явных симптомов повышенное давление может не давать. В это время болезнь прогрессирует и медленно ухудшает здоровье.
Не leczonая гипертония приносит много бед помимо сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Высокое давление часто вызывает когнитивные нарушения и серьёзные проблемы с почками.
Малиновская подчеркивает: Много факторов способны повышать давление. Иногда воздействовать на величину давления невозможно из-за возраста или наследственных факторов. В других случаях повышенное давление связано с образом жизни: избыточным весом, недостатком физической активности и предпочтением соленой пищи.
Часто давление не проявляется характерными признаками: головокружением, слабостью, головной болью. Выявить проблему возможно только при помощи тонометра. Большинству людей достаточно измерять давление раз в год во время диспансеризации. В некоторых ситуациях измерение требуется чаще – например, при подборе лечения. Обычно врач производит два последовательных измерения с паузой в 2-5 минут.
Регулярное повышение давления сигнализирует о необходимости обращения к врачу для обследования. Для поддержания стабильного давления нужно организовать правильный режим сна, скорректировать питание, поддерживать здоровую массу тела и быть более активным.
