
Источник:
iStockphoto
Токсины могут появляться в организме при метаболизме и поступать из внешней среды: загрязненого воздуха, воды, продуктов питания, лекарств. Печень, иммунная система, почки, легкие, кожа должны нейтрализовать их.
Детоксикация может происходить некорректно под воздействием множества причин, таких как возраст, хронические заболевания или генетика.
Какие вреды токсины могут нанести женскому здоровью, и как от них защититься?

Михаил Кутушовмедицина
Врач-токсиколог, профессор, академик Евроакадемии естественных наук (Ганновер, Германия); член-корреспондент Российской академии естественных наук, член-корреспондент Международной Академии авторов научных изобретений и открытий.
Личный сайт
Какие женские болезни вызывают токсины?
— Токсины могут нарушать гормональный баланс,Может привести к проблемам с воспроизводительными функциями, увеличить риск возникновения рака молочной железы и оказывать воздействие на развитие плода в период беременности.
Эксперт советует воздержаться от применения популярных рецептов из интернета для избавления от токсинов. Некоторые детоксикационные программы могут ухудшить самочувствие вместо того чтобы его улучшить.
— Например, я считаю, что опасно проводить детоксикацию на соках, — говорит Михаил Кутушов.
Как вывести токсины из организма
Врач считает, что простые действия способны помочь организму избавиться от токсинов и снизить риск развития болезней.
-
отказ от курения и алкоголя,
-
употребление достаточного количества воды,
-
нормализация сна,
-
Для поддержания здоровья необходимо заниматься спортом как минимум 150 минут каждую неделю, что равнозначно 20-25 минутам каждый день.
-
Включение в питание большого числа продуктов с высоким содержанием клетчатки. пробиотиковВ некоторых продуктах, таких как йогурт, кефир и квашеная капуста, присутствуют живые бактерии, способные восстановить баланс микрофлоры кишечника.
Ранее врач Лебедева назвала Семь признаков избытка шлаков и токсинов в организме: отёки, излишняя масса тела, дурной запах тела и ещё появление миом и эндометриоза. Эндокринолог полагает, что эти диагнозы указывают на проблемы с выведением эстрогенов из организма печенью, опорожнением желчного пузыря и регулярным продвижением содержимого кишечника.
Другое мнение

Елена Парецкаяаллергология-иммунология, патофизиология, педиатрия
врач — аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог
Личный сайт
«Понятия токсины в официальной медицине нет»
— В медицине существует понятие «продукты метаболизма, промежуточные и конечные», — считает врач-иммунолог Елена Парецкая. — Организму… Возможен вред лишь при тяжёлых болезнях. отказ печени и(ли) почек,Выпускающие эти продукты специалисты работают в условиях, предполагающих лечение в стационаре, а часто и в реанимации.
Вообще, понятие «детокс» в медицине не применимоСуществует медицинская процедура – детоксикация, при которой вводят лекарства, растворы и противоядия для удаления токсинов из организма. проводит ее врач-токсиколог.