Наш организм способен очищаться самостоятельно, печень и почки помогают ему в этом процессе. Печень и почки фильтруют кровь, удаляя из нее ненужные вещества. С пищей происходит аналогично: ЖКТ усваивает все необходимое, остальное утилизируется естественным образом.
Организм может получить реальную поддержку, особенно если у человека имеются сложности в работе пищеварительного и мочевыделительного трактов.
Михаил Кутушовмедицина
Врач-токсиколог, профессор, академик Европейской Академии естественных наук (Ганновер, Германия); член-корреспондент Российской академии естественных наук, член-корреспондент Международной академии авторов научных изобретений и открытий.
— Ежедневно мы «потребляем» токсины, Попадающие в организм из загрязненного воздуха, воды, пищи, бытовой химии, табачного дыма, алкоголя и некоторых лекарств. Вы спросите: «Как теперь жить?». Детоксикация необходима для сохранения равновесия организма, нейтрализуя токсины. В этом процессе участвует множество органов. Некоторые продукты могут помочь усилить этот процесс, — утверждает профессор.
Какие продукты добавить в меню для поддержки организма?
-
Листовую зелень— богата клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, которые помогают вывести вредные вещества из кишечника.
-
Яблоки — в них много растворимой клетчатки (пектина),Витамины и минералы способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов и нормализации микрофлоры кишечника.
-
Свеклу — способствует очищению печении работает как щетка для сбора токсинов, содержит много пектина.
-
ЧеснокЭто овощ — антипаразитарное и противомикробное средство. Сера в нём помогает активировать нейтрализующую функцию печени. снижает уровень холестерина.
-
ИмбирьУлучшает защитные силы организма, имеет противомикробный эффект и усиливает потоотделение, ускоряя выведение вредных веществ.
-
ЛимонСодержит много витамина С и калия, способствует выведению вредных веществ вместе с водой. Предлагается употреблять… Начать день можно с тёплой воды, приправленной лимонным соком.
-
АвокадоВ состав продукта входят мононенасыщенные жирные кислоты и глутатион, способствующие выполнению печенью дезинтоксикационной функции и подавлению чувства голода.
-
Сельдерей — оказывает легкое слабительное действие, улучшает работу желудочно-кишечного тракта,Улучшает энергетический потенциал и поддерживает нормальное соотношение воды и электролитов.
-
СпаржуВ ней присутствует глутатион и особый состав аминокислот и витаминов, что обуславливает её свойства мощного антиоксиданта.
-
Зеленый чайБогат антиоксидантами, которые противостоят свободным радикалам в организме. заваривайте качественный чай — так точно будет больше пользы.
Как организм подает сигналы SOS
В организме предусмотрены механизмы самоочистки. Иногда происходят сбои, выражающиеся в некоторых симптомах, которые врачи… избытку шлаков и токсиновНакопление в организме веществ приводит к проявлению симптомов, которые чаще всего ассоциируются с иными патологиями, а не с общим отравлением.
Разберемся, по каким признакам можно понять… Печень и почки не выполняют свою главную задачу — очищения, требуется внешняя помощь органам.
